Ако ежедневната ви дейност е свързана с интензивна интелектуална работа, тогава на помощ могат да ви дойдат специални продукти, които повишават енергията и подобряват мозъчната функция.
Още: Каква е разликата между червено и бяло месо и в кое има повече протеин
Още: Топ 5 на най-вкусните сортове картофи
За да може мозъкът да бъде по-продуктивен като цяло, е важно да се увеличи неговата невропластичност. Ако трябва бързо да се отървете от умората и временно да увеличите скоростта на мислене и енергия, тогава специалните храни и напитки, описани по-долу, ще ви помогнат с това.
1. Пчелен мед
Истинският, чист и свеж натурален мед е много мощен продукт, който ви осигурява огромен прилив на жизненост и енергия за възможно най-кратко време.
Още: Каква е разликата между пчелен прашец и прополис
Още: Индийско орехче - 10 невероятни ползи от неговата консумация
Можете да изядете лъжица пресен мед сутрин с вода. Така ще се ободрите, за да се включите в работата или просто да активирате мозъка си, за да не пропуснете, преди да излезете за работа. Можете също да изядете лъжица мед в момент, когато сте изтощени още в разгара на работния ден. Медът е много полезен за всички, които постоянно шофират. Това ще увеличи вашето внимание и ще увеличи скоростта на вземане на решения, ще подобри реакцията ви. Дори спортистите оценяват този естествен продукт.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Тези храни свиват мозък, спрете още днес да ги ядете!
2. Вода с лимон
Действието на водата и лимона е много различно, но те се комбинират перфектно. Водата почиства чакрите и укрепва биополето, а лимонът дава енергия и сила заради наличието в него на витамин С. Разредете малко лимон във вода, за да пиете такава вода в периоди на умора и униние. Такава напитка ще ви ободри и ще ви даде много енергия. По-правилно е, отколкото да прекалявате с кафе или, още по-лошо, с енергийни напитки.
Още: Как супер лесно да приготвим любимите аспержи
Още: Наистина ли кейлът е по-полезен от класическото зеле
3. Тъмен шоколад
Заменете сладките с оригинален черен шоколад, който е невероятно полезен за хората. Подобрява работата на мозъка, активира бързата и дълготрайна памет. Помага в ученето и в интелектуалната работа.
Черният шоколад значително подобрява и паметта. Специалистите препоръчват да се яде вместо да се пие. Напитките, съдържащи черен шоколад, са лишени от повечето от полезните вещества за мозъка и енергията.
Витамини за здравето на мозъка и паметта
4. Зелен чай
Това е универсална напитка за тези, които искат да се ободрят. Черният чай е вреден, както и кафето. Зеленият чай тонизира, облекчава стреса, активира работата на чакрите, облекчава умората. Ако сте изправени пред някаква трудна задача, тази напитка е идеална при решаването й. Полезно е да добавите към зеления чай някои билки и подправки като канела или мента, босилек. Това ще направи тази напитка още по-полезна за мозъка, тялото и биополето.
