В съвременния свят, където храната често съдържа излишни калории и не винаги е здравословна, поддържането на здравословно тегло и правилни хранителни навици може да се окаже проблем.
Потискането на емоциите може да има дълбоки последици както за психическото, така и за физическото ни благополучие. Емоциите служат като важен инструмент за комуникация между ума и тялото ни и когато ги потискаме, нарушаваме този естествен процес, което води до различни последици.
Емоциите са нещото, което в днешно време може да ни служи както за оръжие, така и да се окаже най-слабото ни звено. Но със сигурност са и най-пазеното ни съкровище.
В съвременния свят, където храната често съдържа излишни калории и не винаги е здравословна, поддържането на здравословно тегло и правилни хранителни навици може да се окаже проблем.
Потискането на емоциите може да има дълбоки последици както за психическото, така и за физическото ни благополучие. Емоциите служат като важен инструмент за комуникация между ума и тялото ни и когато ги потискаме, нарушаваме този естествен процес, което води до различни последици.
Емоциите са нещото, което в днешно време може да ни служи както за оръжие, така и да се окаже най-слабото ни звено. Но със сигурност са и най-пазеното ни съкровище.
В съвременния свят, където храната често съдържа излишни калории и не винаги е здравословна, поддържането на здравословно тегло и правилни хранителни навици може да се окаже проблем.
Потискането на емоциите може да има дълбоки последици както за психическото, така и за физическото ни благополучие. Емоциите служат като важен инструмент за комуникация между ума и тялото ни и когато ги потискаме, нарушаваме този естествен процес, което води до различни последици.
Емоциите са нещото, което в днешно време може да ни служи както за оръжие, така и да се окаже най-слабото ни звено. Но със сигурност са и най-пазеното ни съкровище.
Всеки от нас от детството е научен да не крещи, да не скача от радост, да не се смее твърде силно, да не хлипа от негодувание.
