Тръстиковата захар и царевичният сироп с високо съдържание на фруктоза се класират най-ниско в тази скала, докато медът, кокосовата захар и кленовият сироп се намират по-близо до върха.
Подсладител, който стана много популярен през последните няколко години, е кокосовата захар. Тази захар се извлича от кокосовата палма и се рекламира като по-хранителна и с по-нисък гликемичен индекс от трапезната захар.
Ако имате диабет, вероятно сте свикнали да ограничавате приема на добавена захар. Много хора с диабет може да имат впечатлението, че изцяло натуралните подсладители са по-здравословни от силно преработените заместители на захарта.
Все повече започват да се търсят по-здравословни алтернативи на всякакви продукти, като това не изключва и захарта. Кокосовата захар е предпочитана, тъй като съчетава в едно вкусови качества и хранителна стойност за балансирана диета.
Ако имате диабет, вероятно сте свикнали да ограничавате приема на добавена захар. Много хора с диабет може да имат впечатлението, че изцяло натуралните подсладители са по-здравословни от силно преработените заместители на захарта.
Все повече започват да се търсят по-здравословни алтернативи на всякакви продукти, като това не изключва и захарта. Кокосовата захар е предпочитана, тъй като съчетава в едно вкусови качества и хранителна стойност за балансирана диета.
Подсладител, който стана много популярен през последните няколко години, е кокосовата захар. Тази захар се извлича от кокосовата палма и се рекламира като по-хранителна и с по-нисък гликемичен индекс от трапезната захар.
Тръстиковата захар и царевичният сироп с високо съдържание на фруктоза се класират най-ниско в тази скала, докато медът, кокосовата захар и кленовият сироп се намират по-близо до върха.
Тръстиковата захар и царевичният сироп с високо съдържание на фруктоза се класират най-ниско в тази скала, докато медът, кокосовата захар и кленовият сироп се намират по-близо до върха.
Подсладител, който стана много популярен през последните няколко години, е кокосовата захар. Тази захар се извлича от кокосовата палма и се рекламира като по-хранителна и с по-нисък гликемичен индекс от трапезната захар.
Ако имате диабет, вероятно сте свикнали да ограничавате приема на добавена захар. Много хора с диабет може да имат впечатлението, че изцяло натуралните подсладители са по-здравословни от силно преработените заместители на захарта.
Все повече започват да се търсят по-здравословни алтернативи на всякакви продукти, като това не изключва и захарта. Кокосовата захар е предпочитана, тъй като съчетава в едно вкусови качества и хранителна стойност за балансирана диета.
Захарта се смята за враг номер 1 сред храните. Освен че води до покачване на килограми, тя може да навреди на целия организъм по доста други начини.
