В разгара на летния сезон разговаряме с персоналния треньор и експерт в разделното хранене Ирина Атанасова, която дава ценни съвети за тренировките, здравословната храна и поддържането на добра физическа форма през цялата година, а не само за лятото.
Вярвате или не, зодиите също могат да ни подскажат какво е полезно за нашия организъм, какво да похапваме и как да бъдем във форма, имайки предвид храната, която приемаме.
Ядките са много вкусни, удобни за бързо хапване и полезни хранителни продукти. Те съдържат много витамини, минерали, протеини и полезни мазнини, които са нужни на тялото ни.
Ядките са много вкусни, удобни за бързо хапване и полезни хранителни продукти. Те съдържат много витамини, минерали, протеини и полезни мазнини, които са нужни на тялото ни.
Повечето от нас вече са наясно, че заседналият начин на живот и лошата диета съкращават живота. Още повече във време на пандемия, когато масовите дейности са ограничени.
Много момичета и жени почти постоянно мислят за това как бързо да загубят излишните си килограми. Ако търсите начини да отслабнете за 3 дни, тогава представям най-добрите варианти за отслабване без диети и хапчета.
Без никакво съмнение, най-важният минерал за човешкия организъм - това е калцият! Той изгражда здрава костна система, укрепва здравето, помага за отслабване и дори може да удължи живота на човек.
Загрижени за фигурата си системно спазвате режими за отслабване и контрол на теглото? Не поставяте и хапка в устата си, без да сте я изтеглили на кухненската везна и пресметнали калоричността ѝ?
В началото на годината всеки си обещава, че ще се храни по-добре, ще тренира повече и ще се грижи за външния си вид. Мнозина се заричат, че ще започнат някаква диета с цел да постигнат по-слабо и красиво тяло за топлите месеци.
В разгара на летния сезон разговаряме с персоналния треньор и експерт в разделното хранене Ирина Атанасова, която дава ценни съвети за тренировките, здравословната храна и поддържането на добра физическа форма през цялата година, а не само за лятото.
Вярвате или не, зодиите също могат да ни подскажат какво е полезно за нашия организъм, какво да похапваме и как да бъдем във форма, имайки предвид храната, която приемаме.
В началото на годината всеки си обещава, че ще се храни по-добре, ще тренира повече и ще се грижи за външния си вид. Мнозина се заричат, че ще започнат някаква диета с цел да постигнат по-слабо и красиво тяло за топлите месеци.
Повечето от нас вече са наясно, че заседналият начин на живот и лошата диета съкращават живота. Още повече във време на пандемия, когато масовите дейности са ограничени.
Загрижени за фигурата си системно спазвате режими за отслабване и контрол на теглото? Не поставяте и хапка в устата си, без да сте я изтеглили на кухненската везна и пресметнали калоричността ѝ?
Много момичета и жени почти постоянно мислят за това как бързо да загубят излишните си килограми. Ако търсите начини да отслабнете за 3 дни, тогава представям най-добрите варианти за отслабване без диети и хапчета.
Ядките са много вкусни, удобни за бързо хапване и полезни хранителни продукти. Те съдържат много витамини, минерали, протеини и полезни мазнини, които са нужни на тялото ни.
Ядките са много вкусни, удобни за бързо хапване и полезни хранителни продукти. Те съдържат много витамини, минерали, протеини и полезни мазнини, които са нужни на тялото ни.
Без никакво съмнение, най-важният минерал за човешкия организъм - това е калцият! Той изгражда здрава костна система, укрепва здравето, помага за отслабване и дори може да удължи живота на човек.
В разгара на летния сезон разговаряме с персоналния треньор и експерт в разделното хранене Ирина Атанасова, която дава ценни съвети за тренировките, здравословната храна и поддържането на добра физическа форма през цялата година, а не само за лятото.
Ако искате да започнете да водите здравословен начин на живот, не бързайте да го правите преди да се запознаете с някои подробности.
Вярвате или не, зодиите също могат да ни подскажат какво е полезно за нашия организъм, какво да похапваме и как да бъдем във форма, имайки предвид храната, която приемаме.
Ядките са много вкусни, удобни за бързо хапване и полезни хранителни продукти. Те съдържат много витамини, минерали, протеини и полезни мазнини, които са нужни на тялото ни.
Диетите, използвани без консултация с диетолог или лекар, могат да доведат до сериозни последици за здравето и да завършат с йо-йо ефект.
Дoмaтитe вeрoятнo ca cрeд нaй-рaзпрocтрaнeнитe, oбичaни и пoпулярни зeлeнчуци в cвeтa. Мнoзинa вcъщнocт възприeмaт дoмaтитe зa плoд, нo зaрaди cтрaхoтнитe им вкуcoви кaчecтвa cпoрът плoд или зeлeнчук ocтaвa нa зaдeн плaн.
Кoрeмнитe мaзнини ca ocoбeнo oпacни. Тe ce нaричaт oщe виcцeрaлни и мoгaт дa причинят cърдeчнo-cъдoви зaбoлявaния. Eтo зaщo чoвeк трябвa дa нaпрaви вcичкo възмoжнo, зa дa ce oтървe oт тях бързo, прeди прoцecът дa cтaнe нeoбрaтим.
Ако искате да започнете да водите здравословен начин на живот, не бързайте да го правите преди да се запознаете с някои подробности.
Ако искате да започнете да водите здравословен начин на живот, не бързайте да го правите преди да се запознаете с някои подробности.
Ядките са много вкусни, удобни за бързо хапване и полезни хранителни продукти. Те съдържат много витамини, минерали, протеини и полезни мазнини, които са нужни на тялото ни.
"Мнoгo oт тъй нaречените здрaвocлoвни прoдукти cъдържaт oпacни тoкcини”, твърди cвeтoвнoизвecтният кaрдиoхирург oт CAЩ - д-р Cтивън Гaндри.
Повечето от нас вече са наясно, че заседналият начин на живот и лошата диета съкращават живота. Още повече във време на пандемия, когато масовите дейности са ограничени.
Много момичета и жени почти постоянно мислят за това как бързо да загубят излишните си килограми. Ако търсите начини да отслабнете за 3 дни, тогава представям най-добрите варианти за отслабване без диети и хапчета.
Без никакво съмнение, най-важният минерал за човешкия организъм - това е калцият! Той изгражда здрава костна система, укрепва здравето, помага за отслабване и дори може да удължи живота на човек.
Загрижени за фигурата си системно спазвате режими за отслабване и контрол на теглото? Не поставяте и хапка в устата си, без да сте я изтеглили на кухненската везна и пресметнали калоричността ѝ?
Ако искате да започнете да водите здравословен начин на живот, не бързайте да го правите преди да се запознаете с някои подробности.
Оптималното тегло, добрата фигура, пълноценното хранене са важни не само за външния вид, но и за здравето и дълголетието.
Руcкa eндoкринoлoжкa рaзкри "злaтнaтa фoрмулa" нa oтcлaбвaнeтo. Cпoрeд Зухрa Пaвлoвa, кaндидaт нa мeдицинcкитe нaуки, eндoкринoлoг oт клиникaтa нa Мocкoвcкия държaвeн унивeрcитeт, тoвa e нaй-прocтoтo прaвилo зa бързa зaгубa нa килoгрaми.
В началото на годината всеки си обещава, че ще се храни по-добре, ще тренира повече и ще се грижи за външния си вид. Мнозина се заричат, че ще започнат някаква диета с цел да постигнат по-слабо и красиво тяло за топлите месеци.
Ако искате да започнете да водите здравословен начин на живот, не бързайте да го правите преди да се запознаете с някои подробности.
