Световноизвестната певица Адел отслабна 30 кг за сравнително кратък период от време, пише БГНЕС, цитирайки "Сън". Първоначалното възхищение от нейната страхотна фигура сега е заменено от въпроса как е успяла да го направи. Според таблоида на Ю Ес Уикли, Адел е на специална диета, която включва нискокалорична храна и малка употреба на сладко с чаша вино.
Освен това, тя спортува активно. Диетата й била предписана от диетолог, според личното здраве и фитнес. Изданията твърдят, че Адел тренирала три пъти седмично и посещавала курсове по пилатес със съпругата на Роби Уилямс - Айда. Но се появиха съобщения, че най-голямата й мотивация в момента, освен нейният син, е и нова любов.
По отношение на храната и напитките, тя консумира зелен чай, кафе без захар, чаша червено вино веднъж седмично и, разбира се, много вода. Храната се основава на плодове и зеленчуци, особено ябълки, боровинки, целина, рукола, а като подправки използва само магданоз и куркума. Певицата комбинира сьомга, пуешко месо, варена елда, ядки, а черен шоколад с висок процент какао яде три пъти седмично.
