Здравословен и диетичен сандвич: Чудесно решение за вашата закуска

03 май 2023, 12:33 часа

Предлагаме ви нещо здравословно, което да опитате за вашата закуска. Освен ползи за здравето, сандвичът с авокадо ще помогне да поддържате фигурата си чудесна.

Още: Яжте тези 8 храни и ще се справите с пролетната депресия за нула време

Още: Готвено агнешко с лапад - топ рецепта за Великден

Необходими продукти:

  • 4 филии пълнозърнест хляб
  • 1 авокадо
  • 1 яйца
  • 2 репички
  • 80 г бейби спанак
  • сол
  • черен пипер
  • лимонов сок

Хрупкаво пилешко: Добрите домакини издават тайната

Начин на приготвяне:

Още: Агнешка дроб сарма - стара бабина рецепта

Още: Сладките за Великден, по които всички полудяха

Разрежете авокадото на две и отстранете внимателно костилката и обелката. Пасирайте половината в малка купа и овкусете със сол, черен пипер и лимонов сок на вкус. Другата половина нарежете на филийки.

Две филийки хляб намажете с пасираното авокадо. Отгоре наредете резените авокадо.

Добавете нарязано твърдо сварено яйце. Добавете нарязаните репички и бейби спанак.

Съединете двете филии и се насладете на вкуса.

Още: Агнешка чорба за Великден: Вкусна гозба само за час

Още: Добавете една чаша от това и агнешкото печено за Великден ще е 2 пъти по-сочно

Приятен апетит!

 

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Сашка Христова
Сашка Христова Отговорен редактор
Новините днес