"Бегачите" е спортна рубрика на Actualno.com с автор Стефан Йорданов, посветена на най-интересните събития от света на бягането.
След няколко години на затишие България отново има състезател, който се доближава до световния елит в ориентирането. Това е Боян Иванджиков, който тази година се класира на финал на eвропейско първенство и освен това завърши на престижното 5-о място на световно първенство за студенти. А успехите в ориентирането вървят ръка за ръка с много добра бегова форма - и Боян го доказа с едно от най-бързите бягания от българин на полумаратон в последните две десетилетия.
Прогресът на Боян Иванджиков в ориентирането
В "Студио Спорт" на Actualno.com Боби разказа за изминалия състезателен сезон, в който кулминацията бе петото му място в спринтовата дистанция на Световното първенство за студенти в Банско, България. Освен това той се класира на първи европейски финал за мъже от 6 години насам, а добрата му физическа форма си пролича и на полумаратона на Валенсия, където спря хронометрите на 1:07:22 часа - или темпо от 3:11 мин/км в продължение на 21,1 км.
2024 - годината, в която Боби доближи световния елит
"Това беше годината, в която за пръв път нещата започнаха да се получават добре. Не бих казал, че има едно специфично нещо, което да съм променил. По-скоро се фокусирах върху това да подобря по малко от всичко - тренирах повече, спах и ядох по-правилно, лимитирах излизанията с приятели. Малки стъпки, с които започнаха да се получават по-добри резултати", сподели Боян Иванджиков в интервю за Actualno.com.
Сълзи от радост след петото място на Световното за студенти
"Със сигурност 5-ото ми място на Световното за студенти е най-големият ми успех този сезон. За първи път плаках не от смях от много години насам. Това значеше супер много за мен. Бях се фокусирал върху това състезание 10 месеца назад. Това ми беше единствената цел. Беше огромен успех след юношеските ми години. Това беше нещо значимо за мен и българското ориентиране", добави още Боби, който остана на секунди от медал на Световното за студенти.
"Като резултат не мисля, че имах цел. Не бях наясно колко добре мога да се справя. На самото първенство се целих към спринтовата дистанция. Не съм гонил позиция, а "чисто" бягане. На Европейското беше по-голямата изненада. От много години не сме имали някой на финал. От времената на Дизела и Иван Сираков бяхме в застой, което ми беше внушило и на мен, че това да влезеш на финал е нещо много сложно."
Боби си поставя "Отличен 6" за сезон 2024
"Бих му писал "отличен 6" на този сезон. Имаше състезания, на които можеше да не ходя откъм тренировъчна гледна точка. Състезавах се повече, отколкото бих желал. Но това е начинът, особено когато представяш страната си, понякога е по-сложно да откажеш. Може би бих намалил състезанията, но на всичко, на което участвах, се справих добре - с малки изключения. Генерално съм много доволен", сподели още Боян за сезона си в ориентирането.
Що се отнася до силния му резултат на полумаратон, Боби коментира, че е отделил 5 седмици за целенасочена подготовка: "На полумаратона на Валенсия се записах много отдавна, за да запиша добро лично постижение. Бях позабравил за него. Реших, че мога да вложа 5 седмици в подготовка за него. Наистина се получи много добре. Бягах повече, отколкото и аз очаквах."
Следващата голяма цел пред Боян Иванджиков в ориентирането
Основната цел на Боян Иванджиков за следващия сезон е Световното първенство по ориентиране във Финландия през месец юли. "Имам една генерална цел за догодина - и това е Световното първенство по ориентиране през юли. Виждам, че доближавам световния елит. За хората, които не са запознати, има много професионалисти в спорта. Има хора, които ходят и на олимпиада (в леката атлетика). Спортът е доста развиващ се. Със сигурност не бих го зарязал, за да се включа в някой друг спорт, например да гоня лични постижения на писта или шосе", заяви Иванджиков.
"Генерално фокусът е да стана по-добър. Като позиция не обичам да си поставям цели. Такова мислене не мисля, че ще ми помогне. Ако аз съм доволен с това как съм се развил през годината, бих се чувствал много по-добре", добави още Боян за целите си за предстоящото Световно първенство във Финландия.
Може ли Боби да спечели исторически първи медал за България от световно първенство в лятното ориентиране?
В лятното ориентиране България все още няма медал от световно първенство. Попитан за това докъде вярва, че може да стигне в ориентирането, Боби сподели: "Дай боже до медал. Не знам, това е огромно постижение, което наистина в момента е немислимо. Но немислими бяха и нещата, които постигнах тази година. Така че - няма невъзможни неща, както би казал Елиуд Кипчоге. Не искам да слагам някаква цифра - искам да се развивам доколкото мога. Ако мога да го правя с приятели паралелно, ще бъде още по-добре. Гоним върха."
А защо Боян Иванджиков пропусна индивидуалните стартове на тазгодишното Световно първенство в Шотландия - гледайте в интервюто.
Автор: Стефан Йорданов
ОЩЕ от "Бегачите": Месец на рекорди в (полу)маратоните: "Бегачите" през октомври 2024 г.
