Бих посъветвал хората да избягват червените меса. След 50 години е добре да ядат постни храни и риба, за да нямат проблеми със сърцето. Този съвет даде директорът на УМБАЛ "Проф. Александър Чирков" проф. Димитър Петков в Световния ден на сърцето.
Другият съвет, който медикът даде, е вечер да не се храним обилно.
ОЩЕ: Кардиолози: Преждевременната смъртност у нас е все така висока
"Има много учени, които искат да удължат живота на сърцето. Препоръките са поне 7-8 часа сън на ден", каза медикът в е фира на Нова телевизия.
По думите му е полезно хората да се движат и 10 000 крачки на ден са актуална препоръка.
Според Петков България продължава да е на първо място по смъртност от сърдечни заболявания в ЕС - 160 починали на 10 000 души. Професорът уточни, че добрите показатели в този случай са под 100 души или 50-60, както е в Швейцария и скандинавските страни.
