Всички диети влияят на психиката, но една от най-опасните от тях е т.нар. монодиета. Това твърдят израелски учени въз основа на резултатите от тяхно многогодишно проучване, съобщи rosbalt.ru.
Експертите са на мнение, че всяко ограничение в храната се отразява на човешката психика, но най-опасна е монодиетата заради еднообразието ѝ.
Хората, които я прилагат не изпитват наслада от процеса на приема на храна и не забелязват вкуса на продуктите, които консумират.
Ако, обаче, продуктите, включени в диетата на човека, му харесват – това ще се отрази положително на по-нататъшното му състояние.
Наскоро сред психолозите се появи нов термин – „диетична депресия“, който описва потиснатото състояние на хората, подложили се на диета.
