Пандемията от COVID-19 наложи една нова действителност, в която вече живеем повече от година и половина. Вирусът, засегнал над 250 милиона души по света към средата на ноeмври1, често има по-тежко проявление освен при хората над 60-годишна възраст и при тези с хронични заболявания, като такива на белите дробове, сърцето, както и при хората с диабет.2
Още: Това са най-полезните плодове за хората с диабет
Още: Това е най-полезният хляб за хората с диабет
Диабетът може да причини негативни ефекти върху сърцето, бъбреците и други органи, което допълнително увеличава вероятността от тежко протичане на инфекцията.
Ниските нива на витамин D също могат да доведат до по-сериозно проявление на заболяването, а често диабетиците имат недостиг на витамина.
Ето защо за хората с диабет е особено важно да знаят, как могат да се предпазят от заразяване и какво да правят, ако все пак се стигне до такова. Препоръките, които се дават на широката общественост, са два пъти по-важни за хората, страдащи от заболяването, както и за всеки, който е в близък контакт с някого от тази група пациенти.
Още: 5 лесни начина за понижаване на кръвната захар
Още: Защо хората с диабет трябва да ядат картофи сутрин, а мляко - вечер
Общи препоръки за хората с диабет и техните близки:
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 5 съвета при диабет, които наистина работят
Още: Подходяща физическа активност и внимание към храненето помагат за здраво сърце при диабет тип 2
• Мийте ръцете си старателно и редовно;
• Избягвайте да докосвате лицето си, ако не сте измили и подсушили ръцете си;
• Почиствайте и дезинфекцирайте всички предмети и повърхности, до които се докосвате често;
Още: Овладей диабета. Защити сърцето си още днес!
Още: Знаете ли, че диабет тип 2 може да засегне сърцето Ви?
• Не споделяйте храна, чаши, кърпи, инструменти и подобни с други хора;
• Когато кашляте или кихате, покривайте устата и носа си с носна кърпичка или използвайте сгъвката на лакътя си. След употреба изхвърляйте кърпичката на подходящо място;
• Избягвайте контакт с лица, които проявяват симптоми на респираторно заболяване като кашлица;
• Направете промени в живота си, които ще Ви помогнат да защитите себе си или близките Ви хора. Например, можете ли да избягвате незадължителни командировки? Можете ли да избягвате големи събирания? Можете ли да избягвате използването на препълнен с хора градски транспорт в пиковите часове?
• Ако сте болни с грипоподобни симптоми, останете у дома.
Ако все пак, се заразите и се разболеете от COVID-19
В случай, че все пак човек, който е с диабет, се зарази с COVID-19, е важно той да спазва някои препоръки, за да избегне тежко протичане на инфекцията. Ранен симптом за нея може да бъде рязкото повишаване на кръвната захар. При установяване на заразяване с COVID-19 трябва да се спазват следните няколко важни стъпки.
Ако сте диабетик и сте се заразили с COVID-19:
- Следете внимателно и полагайте повече грижи за нивото на кръвната си захар, тъй като то може да се покачи значително;
- Пийте достатъчно вода, особено ако имате висока температура;
- Консултирайте се с Вашия лекар за лекарствата за диабет, които не трябва да се приемат при тежки заболявания;
- Грижете се за ходилата си, като може да използвате подходящ крем с карбамид;
- Следете кръвното си налягане и нивото на витамин D;
- Поддържайте физическа активност.
Как да се подготвите, ако се наложи да Ви приемат в болница?
Не е задължително заразяването с COVID-19 да доведе до сериозни усложнения, които да наложат прием в болница. При наличието на притеснителни сигнали обаче, като задух, висока температура и високо ниво на кръвната захар, е добре болният да се консултира възможно най-бързо с лекар.
При необходимост от болнично лечение, ако сте диабетик, трябва да се подготвите предварително, като:
- Подгответе списък с най-важните лекарства или с всички лекарства, които ще са ви необходими;
- Вземете със себе си глюкомера и мобилния си телефон;
- За пациентите, които са с инсулинова помпа и бъдат приети в интензивно отделение - там се извършва интензивно проследяване на нивата на кислород, кръвна захар и други параметри, което може да замени инсулиновата помпа.
Източници:
- WHO Coronavirus Dashboard, 15 November
- WHO, https://www.who.int/westernpacific/emergencies/covid-19/information/high-risk-groups
