Пилешкото месо е едно от най–полезните меса, поради богатото си съдържание на протеини, витамини и минерали. Освен това, то съдържа фосфор, магнезий, калций, калий, витамин А и витамин В12. Препоръчва се в много диети и здравословни хранителни режими.
Още: За кои здравословни проблеми могат да ни помогнат лешниците
Още: 7 забрани, които всеки трябва да спази на празника днес, 24 февруари
Как да готвим пилешкото през зимата?
Ще ви предложим една идея, открадната от TikTok, която ще се хареса на цялото си семейство.
Необходими продукти:
Още: Знаете ли каква е разликата между ехограф и видеозон?
Още: 5 типа жени, по които мъжете са луди
- карфиол
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
- пилешко филе
- доматено пюре
- кашкавал
Още: Какъв църковен празник е на 24 февруари - традиции и обичаи
- зехтин
- сол, черен пипер и подправки на вкус
Помните ли Лин от "Алф"? Вижте от какво се разболя след сериала и с какво се занимава днес
Начин на приготвяне:
1. Нарежете карфиола на филийки и го намажете със зехтин от двете му страни.
2. Нарежете пилешкото месо на по-тънки парчета, за да се изпече по-лесно.
3. Овкусете го със зехтин, сол, черен пипер, чесън и подправки, каквито вие и вашето семейство обичате.
4. Когато сте готови и намажете добре месото с всичко, намажете карфиола с доматено пюре, а отгоре сложете пилешкото.
5. Върху него отново мажете с доматено пюре и най-отгоре настъргвате с кашкавал.
6. Печете в предварително загрята фурна на 180 градуса до получаването на златист загар.
Приятен апетит!
Рецептата в TikTok вижте ТУК --> https://www.tiktok.com/@munchinwithmaddie_/video/7179025658775997738
