Защо трябва да пиете по чаша сок от целина всеки ден?

Ако все още не сте включили сок от целина в менюто си, запознайте с причините, поради които е добре да го направите.

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 2 февруари /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 2 февруари /валутен калкулатор/

Балансирана диета, редовни упражнения, адекватен режим на сън и почивка - всички сме чували за важността на тези компоненти, необходими за поддържане на красотата и здравето на тялото. И често придържането към тях отнема твърде много време и пари. Има ли по-лесен и бърз начин да подобрите състоянието на тялото си, който не изисква големи разходи? Да - сок от целина.

Най-мощното лекарство

Благодарение на състава си, целината е в състояние да забави процеса на стареене, да регулира хормоните, да намали риска от сърдечно-съдови заболявания. Тя има противоракови свойства, ефективно премахва излишната течност от тялото, бори се с подпухналостта, подобрява качеството на кожата, дава сила и енергия.

Още: Сретение Господне 2025 - кога се пада, традиции и обичаи

Още: Стихотворение на деня, 2 февруари, от Христо Смирненски

Блогърите и американският лечител Антъни Уилям единодушно определят сока от целина като истинско чудо. Но всъщност в тази напитка няма нищо магично. Просто целината е богата на бета-каротин, витамини С, К, В2, В9, минерали като калий, рубидий и бор. В 100 грама от нея се съдържат само 23 килокалории. Но нейните полезните вещества се усвоят по-добре, ако  я консумираме в течна форма.

За да приготвите въпросния сок, просто трябва да смелите стъблата от целина в блендер и да добавите малко вода. Консумирайте зелената напитка всяка сутрин и след месец ще видите резултата.

Борба с инфекциите

Целината притежава антибактериални свойства, тъй като съдържа антимикробни компоненти. Те значително намаляват растежа на опасни бактерии в организма. Сокът от нея е в състояние да премахне токсините, които са причина за много заболявания, намаляват работоспособността и причиняват силна умора.

Още: Голям църковен празник иде на 2 февруари, спазват се редица традиции и обичаи

Още: Домашното пържено кюфте - как да се получи сочно, с коричка, месен сок и апетитен аромат

Напитката е перфектно средство за укрепване на имунната система. Следователно, ако пиете по една чаша сок от нея всеки ден, бактериите и вирусите няма да се доближат до тялото ви.