През зимата изглеждаме средно пет години по-възрастни, отколкото сме в действителност. Но можете да се преборите с това!
Студено време, постоянно суха кожа, скучна коса - всичко това визуално ни добавя по голяма възраст и като правило през зимата изглеждаме по-възрастни, отколкото сме в действителност. Събрахме няколко начина, по които зимата ни състарява, и ще ви кажем как да се справите с тях.
Премахнете кръговете под очите
Колкото по-студено е времето навън, толкова по-забележими стават тъмните кръгове и торбичките под очите – почти два пъти по-големи. Има обективни причини за това: липса на витамини D и K, по-бледа кожа на лицето - и сега изглеждаме с 4,5 години по-възрастни. Вземете витамините си, грижете се за кожата си и използвайте малки трикове за грим, когато е необходимо – като смесване на коректор с влажна гъба – така кожата ще сияе и ще изглеждате по-млада.
Правете си маски за коса
Сухият вътрешен въздух поради централното отопление, студеният външен въздух и статичното електричество правят косата ни скучна и чуплива. Междувременно лъскавата гъста коса е един от основните признаци на младост и свежест. Вземете подхранващи и овлажняващи маски и поглезете косата си по-често през зимата - резултатът ще ви зарадва.
Купете си цветни шалове и шапки
Зимата е време за тъмни и скучни цветове. По някаква причина хората все още предпочитат връхни дрехи в тъмносини, сиви, черни или кафяви нюанси. Може би е практично, но доста депресиращо! Освен това, колкото повече остаряваме, толкова повече тъмните дрехи подчертават всякакви бръчки и сенки по лицето ни, като ни състаряват. Затова изберете ярки аксесоари и се опитайте да поддържате зимния си гардероб по-слънчев, отколкото летния.
Овлажнявайте кожата си
Алфата и омегата на зимната грижа за кожата е хидратацията. Колкото по-суха е кожата, толкова повече се лющи, толкова по-стара изглежда и толкова по-лесно се появяват бръчки по нея. Изберете добър продукт, който ще подхрани и овлажни кожата ви, и не забравяйте да го използвате!
Занимавайте се със спорт
Колкото по-студено и тъмно е навън, толкова по-рядко спортуваме и толкова по-пасивен е живота, който водим. Това е естествено: тялото се стреми да пести енергия, а не да я губи. Но все пак си струва да се преборите и да започнете да тренирате - поне у дома, поне 15 минути на ден. В допълнение към очевидните ползи за здравето и имунитета, упражненията са полезни за кожата ни и да, не само ни помагат да изглеждаме по-млади, но буквално ни връщат младостта.
