Преди зората на медицината и фармацията човечеството е разчитало на знахари, народни лечители и билкари, забъркващи смеси, лечебни и важни за здравето. Употребата на билки за здраве е стара почти колкото човечеството. Още по времето на палеолита според археологическите доказателства хората са познавали и използвали билките, за да се справят с конкретни заболявания. Първите писмени сведения за лечебни растения откриваме върху глинени плочки от преди повече от 5000 години в древна Месопотамия, а жълтият кантарион, белият равнец и лайката са сред онези билки, познати на древния човек, които и до ден днешен използваме с надежда за здраве. Фактът, че тези билки се използват от хората хилядолетия наред, сочи не само безопасността при дългосрочна употребата, но и тяхната полезност. Хилядолетната история на белия равнец като цял и дар от природата за лечение на заболявания предполага солидни познания на хората по темата за какво помага чаят от бял равнец. Оказва се, че това не е съвсем така и въпреки лесния достъп до информация по всяка тема. И тъй като сме в сезона на чая, вирусите и грипа, ще се постараем да попълним пропуските и да ви дадем повече информация за какво помага чаят от бял равнец.
За какво помага чаят от бял равнец?
За белият равнец, използван още през палеолита, се носят предания и легенди. Те разказват за митичния герой Ахил, използвал билката за лечение на раните на войниците си. Не можем д твърдим, че тази история, тази легенда е истина, но можем въз основа на редица доказателства, научни изследвания и опит на хората да потвърдим за какво помага чаят от бял равнец. Сред ползите от приема на билката са:
Още: Защо чаят от мащерка се препоръчва за проблеми със съня
- Подобряване на храносмилането
Флавоноидите в белия равнец увеличават производството на стомашна киселина и по този начин подпомагат храносмилането. Редовният прием на чай от бял равнец означава редовен стомах. Нещо повече – чаят от бял равнец облекчава спазми и болка в стомаха, което се дължи на способността му да отпуска гладката мускулатура. Приемът на билката има и успокояващо, противовъзпалително действие върху стомаха. Полезността на билката за стомашно-чревния тракт и благоприятното ѝ въздействие именно върху работата на стомаха и червата са от ключово значение за цялостното здраве, защото в червата се намира значителна част от имунната система, което ще рече, че здрави черва е равносилно на добър имунитет. Каква по-добра новина в сезона на вирусите и грипа? По отношение на храносмилането и стомашния комфорт можем да подчертаем и полезното действие на чая при пациенти с киселини.
- Успокояване и подобряване на качеството на съня
Чаят от бял равнец се препоръчва при депресия, нервно напрежение, притеснения. Той отпуска, успокоява, като по този начин улеснява заспиването и подобрява качеството на съня. Добрият сън е равен на добро здраве – неоспорим факт, правещ чая от бял равнец лек и цяр преди лягане.
Още: Защо чаят от розмарин се препоръчва за растеж на косата
- Диуретични свойства
Белият равнец помага за изхвърляне на излишните задържани течности в тялото. Той е сред най-ефективните диуретици от природата.
- Дамски проблеми
Независимо дали визираме болезнените спазми преди и по време на цикъл при дамите, или липсата на такъв заради хормонални причини, чаят от бял равнец работи идеално.
Още: Защо се препоръчва пиенето на чай от липа за упорита кашлица
- Ефективно средство при инфекции
Бързо решение за бързо повалящите ни вирусни инфекции през този сезон е именно чаят от бял равнец. Той не само действа като бустер за имунната система, помагайки ѝ да си свърши работата, но и се бори с треската и неразположението по време на вирусна инфекция. Редовният прием с профилактична цел също не е за пренебрегване, тъй като намалява времето на боледуване и съумява да тушира симптомите на грипа рекордно бързо. Облекчава треската, понижава температурата. https://www.mountsinai.org/health-library/herb/yarrow
- Бял равнец при рани
Приложен върху кожата при раздразнения и рани, той ускорява зарастването им и забързва процесите на оздравяване.
Рискове при употребата на бял равнец
Въпреки че търсейки отговори на въпроса за какво помага чаят от бял равнец, открихме почти чудодейни ползи от приема му, ежедневната консумация трябва да се извършва внимателно и по преценка на лекаря, тъй като са възможни нежелани взаимодействия с редица лекарства. Не се приема бял равнец заедно с лекарства за разреждане на кръвта, медикаменти за производство на стомашен сок, лекарства за високо кръвно налягане и такива за успокоение и сън. Препоръчва се, ако приемате каквито и да е медикаменти ежедневно, да се допитате до лекаря си, за да прецени съотношението ползи/ риск или да замени медикамента.
Статията има само информативен характер и не замесва лекарска консултация.
