Ленени семена
Още: Какви тънкости има готвенето в алуминиеви съдове?
Още: За какво да внимаваме при готвене в медни съдове?
Особено ако ги хапвате сутрин на празен стомах, две лъжици са достатъчни, те имат действието на страхотен антиоксидант. Подмладяват кожата, подобряват растежа на ноктите и косата, като са и пълни с растителни хормони.
Направих си тази домашна маска и младостта ми се завърна - смъкнах 10 години
Бобови растения
Още: Защо се появява неприятна миризма от климатика?
За жените много полезни са грахът, бобът и лещата, като са източник на естествен естроген, който забавя процеса на стареене.
Червено грозде
Червеното грозде е един от най-добрите източници на фитохормони и имат положителен ефект за дамите по време на менопаузата.
Тайната на дългата младост се крие в ТОВА
Още: Защо лъвът е „царят на джунглата“, а не тигърът
Още: Стихотворение на деня, 15 януари, от Пейо Яворов
Млечни продукти
Те са много богати на фитоестрогени, защото кравите хапват много растителна храна с фитохормони. Също така са и изключително богати на мазнини.
Кафе
Кафето всъщност е много полезно, като повишава нивото на естроген в кръвта със 70%. А за дамите, които не обичат вкуса на кафето, може да хаоват тъмен шоколад, за да стабилизират хормоните си.
