С възрастта рискът от опасни заболявания се увеличава. Различни заболявания, които засягат най-важните органи и системи на човешкото тяло, могат значително да сведат до минимум шансовете за по-голяма продължителност на живота. В допълнение към полезния начин на живот, включващ здравословно хранене, ползотворен сън и редовни физически упражнения, медиците смятат, че е нужно да предпочетете най-здравословните храни и напитки.
Още: Как се приготвя козунак с еритритол?
Още: Какво НЕ трябва да правите на Великден, за да не си навлечете беди и безпаричие
Един от тях е билковият чай ройбос, който има в състава си много антиоксиданти, витамини, минерали и полифеноли. Направен е от южноафриканско растение. Този чай е без кофеин и нивото на танин е ниско. Ройбос помага за намаляване на риска от свързани с възрастта заболявания и удължаване на живота.
1. Чай против рак
Билковата напитка има в състава си кверцетин. Предписва се под формата на капсули за пациенти, борещи се с рак. Ройбос усилва образуването на здрави клетки и убива раковите клетки, унищожава свободните радикали и възстановява увреждането на ДНК, инхибира растежа на туморите. Той насърчава производството на антитела, които правят имунната система стабилна.
Още: Как да изпечем най-крехкото агнешко - няколко практични съвета
Още: Как се приготвя какаова плънка за козунак?
2. За здравето на сърцето
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Учените проведоха проучване, като тестваха реакцията на организма на 40 души, пили ройбос в продължение на 6 седмици. Резултатът е значително подобрение на липидния профил и редокс процесите, свързани със сърдечни заболявания. Знае се, че оксидативният стрес провокира развитието на сърдечни заболявания, диабет и други.
3. Помощ в борбата с диабета
Чаят Ройбос има в състава си аспалатин, който помага да се свалинивото на кръвната захар. Изследване, публикувано от Националната библиотека на здравеопазването на Великобритания, анализира въздействието му върху хипергликемията и нарушения глюкозен толеранс при диабет тип 2. Опит с мишки показва, че напитката спомага за значително понижаване на нивата на кръвната глюкоза и подобряване на поносимостта към това вещество.
Още: Ето какво се случва с вашия сексуален живот, ако имате дефицит на цинк
Още: Къде да съхранявате яйцата, за да не се развалят: Грешките, които всяка домакиня прави
4. Наличието на витамини и минерали
Напитката е известна с голямото си съдържание на витамин С, което намалява риска от настинки, грип и укрепва имунната система. Също така ще помогне за повишаване нивата на мед, цинк, калций, манган, магнезий, калий в организма, които помагат за поддържането му в най-добра форма.
Съществуват стотици видове билки и подправки, от които може да се прави чай. Някои тях обаче са особено здравословни. Учените говориха за чайове, които е най-добре да се пият за поддържане на здравето и укрепване на организма.
