Три растения за естествена детоксикация на организма

Човешкото тяло има механизми за детоксикация, но е вярно, че има нужда от помощ. Билките и подправките придават вкус на храната ни и в същото време поддържат здравето ни. Освен това те ни помагат да намалим консумацията на сол, захар и мазнини.

Още: Дънов: Мъжът е срещал жена си много пъти на Земята и пак ще я срещне. И след хиляди години пак ще се срещнат

Още: Късметлии: Тези 3 зодии ще бъдат най-щастливи през април 2025

Още: Ново проучване разглежда влиянието на чая от кора на мандарина върху човешкото здраве

Дейността им обаче не се изчерпва с това. Съществуват много доказателства, потвърждаващи благотворния ефект на билките и подправките в ежедневната диета, които идват както от исторически доказателства, така и от редица клинични и епидемиологични изследвания.

Растения за естествена детоксикация

Човешкото тяло има естествени механизми за детоксикация, но изисква постоянна хранителна подкрепа. Приемането на балансирана диета, с ограничена консумация на преработени храни и добавяне на специфични билки и подправки, може да доведе до отлични резултати.

Още: Всичко, което трябва да знаете за позитивното родителство и как можем да го практикуваме

Още: Ето за какво всъщност служи непухкавата част от кърпите

• Кориандър

Благодарение на фитохимичните елементи, които съдържа, има способността да свързва тежки и токсични метали, като улеснява извеждането им от тялото. Когато тези метали се натрупат, те могат да достигнат опасни нива, причинявайки различни симптоми и хронични състояния.

• Глухарче

Това е още една билка, която допринася за ефективната и естествена детоксикация на организма. Известното му действие включва увеличаване на диурезата, докато ранните изследвания показват, че може да подобри функцията на черния дроб и жлъчката.

Още: Тези натурални храни ще спасят дробовете ви от токсини - вижте кои са

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 2 април /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 2 април /валутен калкулатор/

• Бал трън

Това е може би най-популярната трева в тази категория. Допринася за функцията на черния дроб, а основното му активно вещество силимарин доказано стабилизира клетъчните мембрани и активира процесите на метаболитна детоксикация.

Статията има информативен характер, ако имате въпроси по темата се консултирайте със специалист.