"Късно ми е за спорт" - това оправдание едва ли има някаква стойност, когато зърнеш тялото на 75-годишната Ърнестин Шепърд.
Още: Как се приготвя козунак с еритритол?
Още: Какво НЕ трябва да правите на Великден, за да не си навлечете беди и безпаричие
Тя се буди всяка нощ в 03,00 часа, за да медитира и бяга по близо 16 км., преди да яде. През 2010 и 2011 тя бе призната от Гинес за най-възрастната културистка в света.
"Обзалагам се, че след няколко години ще държи и рекорда за най-възрастна жена на планетата", пише Proteon в социалната мрежа Reddit.
Още: Как да изпечем най-крехкото агнешко - няколко практични съвета
Още: Как се приготвя какаова плънка за козунак?
"Тя е страхотен пример и извор на вдъхновение за всички мързеливци и мърморковци", отбеляза друг почитател на американката. "Велика е", възкликна трети.
Снимките на Ърнестин гледани повече от 100 хиляди пъти за рекордно кратно време, а броят на коментарите расте с всяка секунда.
Още: Какви грешки допускаме при месене на козунак?
Още: 3 забрани за Великден, които всеки трябва да знае
Но Шепърд невинаги е била това, което виждаме днес.
"Един ден се готвехме за пикник със сестра ми Милдред. Пробвахме по няколко бански костюма. Но не се чувствахме наред. Нещо не бе на място", припомни си тя в интервю за "Хъфингтън".
Още: Ето какво се случва с вашия сексуален живот, ако имате дефицит на цинк
Още: Къде да съхранявате яйцата, за да не се развалят: Грешките, които всяка домакиня прави
Изведнъж я озарила мисълта да започне да тренира усилено за тяло.
"Така започнах. И днес го правя с все същото желание. Планирам да продължа с бодибилдинга. Няма никаква причина да не го правиш, когато си на 80", подчерта тя.
Редактор: Ина Попова
