Кожата е най-големият орган в човешкото тяло. Тя е изложена на вътрешни и външни влияния през цялото време и ни защитава от околната среда. Някои хора изглеждат по-младолики за възрастта си, но при други признаците на преждевременно стареене са налице. Ето как да разпознаете, че кожата ви се нуждае от повече грижа, за да остане по-млада за по-дълго.
Още: Отново броим врабчетата в началото на месец май
Още: 7 признака, че стандартите ви са твърде ниски: Получавате това, с което се примирявате
Суха и чувствителна
Ако кожата ви е прекалено суха, то това се дължи на приема на вода и външния баланс на дермата. Хидратирайте добре лицето си и си правете подхранващи маски, които да заключват водата в кожата за по-дълго. Сухата кожа е по-склонна на образуването на бръчки и стареене. Като добавки можете да използвате колаген, който подпомага еластичността и здравия вид на кожата, косата и ноктите.
Поява на бръчици
Още: Това е най - честата грешка, която допускате, когато боядисвате косата си
Още: Природният заместител на захарта с многобройни ползи за здравето
Избегнете бръчките около очите с тези съвети
Ако след мимики остават малки бръчици, които не си отиват лесно, то това е признак, че кожата ви започва процеси на стареене. Осигурете си достатъчно протеин в храненето, полезни мазнини и Омега-3, намалете захарта и използвайте кремове за стягане и околоочен контур.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Тъмната страна на медитацията
Още: 10 неща, които трябва да изхвърлите от гардероба си тази пролет
Поява на петна
Свикнали сме, че през лятото появата на петна е нещо нормално, наред с изгарянията и зачервяванията. Слънцето обаче вреди много повече на кожата ни, отколкото осъзнаваме. То допринася за процесите на преждевременно стареене на клетките, дехидратира кожата и влияе на правилния баланс на веществата. Винаги използвайте слънцезащитни продукти, когато излизате от вкъщи, независимо от сезона.
Как да се защитим навреме?
Още: Кога е най-добре да подстрижете косата си през май 2025 според лунния календар
Още: Билките, които се берат през месец май - пълно ръководство
Как запушвате порите си без да знаете
Наблягайте на цветна диета, която ви осигурява полезни вещества. Яжте повече сурови, варени храни, избягвайте пърженото, бялата захар и намалете кофеина. Залагайте на плодове, които са естествени антиоксиданти. Не пренебрегвайте съня си добрата грижа за кожата. Винаги си лягайте с добре почистено лице и не пропускайте както хидратацията, така и слънцезащитата.
