Нашите родители са ни дали този живот, за което сме вечно благодарни. Но за съжаление, някои от тях са използвали токсични модели на поведение при възпитанието и продължават да ги прилагат към възрастните си деца.
4 примера за нездравословно родителско отношение към децата
1. Егоцентрични родители
В този случай родителите поставят собствените си нужди над нуждите на децата си. Те са самовглъбени и не са склонни да съчувстват на емоционалните нужди на детето. Интересите и желанията на децата често остават незабелязани.
Детето се опитва да угоди на всяко желание на егоистичния родител, но то никога не е удовлетворено. Те често искат и изискват непостижимото, абсурдното и редовно променят изискванията си. Когато децата не срещат одобрение и похвала, те се чувстват виновни и губят адекватно самочувствие.
2. Родители, които манипулират
В този случай можете да забележите и усетите специфичното поведение на възрастните и следните признаци:
• използване на вина;
• наказание чрез мълчание, за да контролират децата си;
• изкривяване на истината в своя полза;
• навикът да се правят на жертва
• желанието да се вземат решения вместо детето без негово съгласие или участие.
Когато родителите манипулират децата, това може сериозно да повлияе на тяхното развитие. Детето ще загуби самочувствие.
3. Авторитарни родители
Тези родители са склонни да използват страха, за да наложат своите правила. Тук има еднопосочен начин на комуникация, при който родителят поставя строги правила, които детето трябва да спазва безпрекословно.
Този стил на родителство може да доведе до израстване на децата, неспособни да се справят с емоциите си, защото не им е било позволено да ги изразяват и не са били научени как да го правят по природосъобразен начин.
Знаците, които показват, че сте отгледани от силни и мъдри родители
4. Инфантилни родители
Родители, които никога не поемат отговорност за действията си и обикновено напълно отричат каквото и да е нарушение. Обвиняват всички около себе си за неподчинението, напрежението и конфликтите в семейството.
Дете, което не получава подкрепящ отговор на чувствата си, е принудено да се справя с тях само, което често води до неувереност в себе си, тревожност и други психични проблеми.
Как да се справим с токсичните родители: 5 стъпки
1. Създайте подкрепяща среда
Важно е да имате среда, която ще ви изслуша и подкрепи. Това може да е чувствителен приятел или опитен психолог. Обградете се с хора, които ще ви накарат да се почувствате по-добре, а не обратното.
2. Поставете граници в общуването с родителите.
Няма да е лесно. Но в един момент ще трябва да се погрижите за собственото си психологическо благополучие.
3. Доверете се на чувствата си
Ако изпитвате негативни чувства към това, което родителите ви молят да направите или какво очакват да направите, доверете се на чувствата си и не се поддавайте на влияние.
4. Помнете, че сте индивидуална личност.
Техните мнения и желания може да се различават от вашите и е добре да ги слушате, но постъпете както искате.
5. Работа с терапевт
Ако ви е трудно да се справите с родителското влияние, потърсете професионална помощ, за да говорите за проблемите си.
