Вие сте от хората, които държат всичко в ръцете си. Овладявате всяка кризисна ситуация, поемате най-трудните задачи в работата, организирате всичко у дома. И вярвате, че не се поддавате лесно на стреса. Така ли е наистина? Ето няколко сигнала, които ще ви подскажат, че всъщност принуждавате тялото си да живее в условията на силен стрес.
Ако имате бели точки по ноктите, кървящи венци или пък нередовен стомах, без да има реална причина за това неразположение, то тези признаци подсказват че сте под стрес.
Напрежението много бързо изсмуква хранителните вещества от тялото ни, а след това организма дава сигнали, че нещо не е наред. Всъщност, когато сме под стрес изразходваме много бързо хранителните вещества и зялото ни тяло започва да работи на много по-висока скорост. Така някои симптоми, които си обясняваме с липсата на витамини всъщност са ясни знаци, че е време да забавим темпото.
