Според д-р Неумивакин класическата медицина лекува не причината, а следствието от болестта. Докато основната причина за много заболявания остава скрита в общото физическо и душевно състояние на човек. Ако ги хармонизирате, болестите ще отшумят от само себе си.
Ето кои са тайните за дълголетие на д-р Неумивакин.
1. Намаляване на калориите и на количеството консумирана храна
„Парадоксалната стратегия на полугладното съществуване удължава живота на почти всички живи организми“, твърди д-р Неумивакин.
Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025
Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?
Излишната храна се отлага в червата и стомаха като несмлени остатъци и образува гнилостна среда. Именно тя впоследствие се превръща в плодородна почва за много болести.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
За да не се случи това, трябва да ядете по-малко животинска храна и повече растителна храна, тя перфектно „измита“ всички излишни натрупвания от тялото.
2. Положително отношение към живота
Професор Неумивакин говори за вярата в добрите дела и положителното отношение към света. Усмивката и радостта стимулират всички жизненоважни процеси в организма и повишават имунитета.
Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
"Особено мощни разрушителни фактори за здравето са негативните мисли, страхът и неговите производни, безпокойство за всяка причина, алчност, ревност, завист, гняв, враждебност, негодувание, самосъжаление и съжаление към другите", категоричен е д-р Неумивакин.
3. Консумацията на много вода
Третата тайна на столетниците е пиенето на много вода.
Много от нашите органи и клетки не могат да работят без постоянна "хидратация", поради което с възрастта, ако човек започне да пие по-малко вода , те всъщност "изсъхват". Д-р Неумивакин съветва да се пие разтопена вода, а не кафе или чай.
4. Управлявайте емоциите си
Колко често се ядосваме заради действията и думите на други хора? Понякога те дори не се отнасят директно към нас, но ние просто се ядосваме.
Околните сякаш „пробиват“ нашата защитна обвивка и ни лишават от енергия. Но в случая не трябва да реагираме на външни стимули, за да
запазим енергията си.
"По време на кавги околните посягат не на вас, а на вашата енергия, която им липсва и след като я „консумират“, те възстановяват своята за известно време. Научете се как да се сдържате във всяка ситуация, много проблеми ще бъдат решени от само себе си", съветват д-р Неумвакин.
5. Движете се постоянно
И последният съвет за удължаване на живота от Неумивакин е постоянно движение. Редовната физическа активност, дори минимална, подобрява функционирането на кръвоносната система, вътрешните органи, повишава защитните сили на организма и подобрява настроението.
Иван Павлович Неумивакин се занимава с космическа медицина в продължение на 30 години: разработване на методи и средства за оказване на медицинска помощ на астронавти по време на полети с различна продължителност. Самият той е живял до почти 90 години.
Важно: Статията е с информативен характер и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар, както да се използва за самодиагностика или самолечение!
