Чуден, освежаващ и засищащ летен шейк, който на всичкото отгоре е и нискокалоричен и ще запази фигурата ви.
Още: Какво е сумак и в коя ястия може да го добавим
Още: Не само Бъдни вечер - ето какъв църковен празник е утре
Ако сте любители на ягодите, незабавно си го пригответе и му се насладете!
Рецепта за смути от замразени плодове
Продукти:
Още: Как се празнува Коледа в Бразилия?
Още: Бъдни вечер 2024 - традиции, поверия и обичаи
Кисело мляко
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Изненадайте любимия с най-невероятен мус от черен шоколад
Бадемово или кокосово мляко
Ягоди
Приготвяне:
Още: Лекар: Кои храни понижават най-бързо кръвната захар?
Още: Знаете ли как се приспива Коледна звезда?
Количеството е в зависимост от това, за колко души ще направите от вкусния шейк.
Рецепта на деня: Смути "Витамини"
Трите продукта сложете в блендер или пасатор и разбийте до еднородна смес. В чаша (или кана) сложете кубчета лед и изсипете сместа. Също така може да сложите и пресни ягоди или още плодове, като малини и боровинки.
А за тези, които калориите не са от значение, могат да сложат топка сладолед вместо лед.
