Токсините в тялото и задържането на течности ни влияе неблагоприятно, като ни кара да чувстваме тежест, дискомфорт и усещането за повече килограми.
Пречистването им не само ни носи облекчение, но и действа благоприятно и здравословно на тялото, като го пречиства и стимулира по-високата ни активност.
Вижте тази рецепта, която сме ви подготвили, за страхотен чай от натурални съставки, който ще ви помогне да се справите с тези неща и да подобрите здравето си!
Детокс диета - какво прави и колко дълго да я правим
Продукти:
1 л пречистена вода
1 ч.л. сушени (може и пресни) листа от босилек
2 ябълки
1/2 ч.л. настърган корен от джинджифил
1 ч.л. цейлонска канела
Приготвяне:
В тенджера с вода сложете ябълките, канелата, джинджифила, изчакайте да кипне, добавете босилека и спрете котлона.
Изчакайте да престои 15 минути и пийте на гладен стомах и половин час преди всяко ядене, докато нормализирате килограмите си и започвате да се чувстате по-добре.
Още през първите няколко дни ще усетите осезаема разлика.
Това което стимулира изгарянето на мазнините и бързото пречистване на тялото са ябълките и още от първия ден ще се почуствате енергизирани и по-здрави. Джинджифилът от своя страна помага много на усвояването на хранителните вещества и успява да детоксикира организма.
Глюкозата и холестеролът се регулират от канелата, а босилекът перфектно отстранява излишната течност и ускорява метаболизма.
