Костилката на авокадото е силен антиоксидант, както и самият плод, а антиоксиодантите са полезни за сърдечното ни здраве, защото са способни да свалят нивото на холестерола и да предпазват от заболявания на сърцето.
Отгледайте си САМИ авокадо у дома (ВИДЕО)
Противовъзпалителни свойства
То притежава мощни противовъзпалителни свойства, облекчаващи подуването, като също и помага при лечение на стомашно-чревния тракт.
Предотвратява диария
Друго за което могат да помогнат, е да предотвратите или облекчите диарията.
Лекува язва
Другите ползи, които има авокадото, са неговите противоязвени свойства, като предотвратява появата на язви по стените на храносмилателната система.
Защитава от тумори
То е също и с много високо съдържание на флавоноли, като консумацията на костилката на авокадото, би могла да попречи на растежа на туморите.
Съхранява младостта
Напълно способна е костилката му да предпазва от вредните свободни радикали, предизвикващи различни здравословни усложнения, включително стареене и други заболявания. Ако искаме кожата, костите и цялото ни тяло да са колкото се може повече време млади, трябва да се отървем от тях. Авокадо съдържа и полифеноли, които спомагат предотвратяването болестта на Алцхаймер.
Защо авокадото е вредно за мъжете?
Отслабване
Преяждането обикновено е основна причина за растежа на теглото, докато костилката на авокадото са със способността да засищат организма за дълго време, потискайки апетита.
