Навикът да се снимат приятни събития увеличава полученото от тях удоволствие. Вкусната закуска изглежда още по-вкусна, снимките от разходката я правят още по-приятна, а селфито след тренировка в залата прибавя положителни емоции към заниманията.
До този извод са стигнали американски психолози, провели серия експерименти с участието на повече от 2000 души, пише The Washington Post.
"Удовлетвореността на човека от позитивния опит може да се усили от увеличението на въвлечеността му в процеса – казва д-р Кристин Дил от университета на Южна Калифорния. – Доколкото ни е известно, това е първото мащабно изследване на начина, по който снимката влияе върху удоволствието."
Учените предложили на доброволци различни, но основно приятни занимания – посещения на концерти, екскурзии, обилен обяд… Във всеки експеримент участниците били разделяни на такива, които могат да снимат заниманията си и да качват снимките в социалните мрежи (например Instagram), и на такива, на които това било забранено.
Накрая доброволците трябвало да оценят своята дейност по скалата от 1 до 15. Оказало се, че тези, които правили снимки и ги споделяли, изпитвали по-високо удоволствие от случващото се. Например хората, които снимали храна, оценявали приятните усещания от нея с 1,16 точки по-високо. А хората, които правели снимки за спомен в музея, изразходвали повече време за изучаването на експонатите в сравнение с тези, които просто наблюдавали.
Учените открили и противоположна закономерност. Ако хората вземали участие в процес, който не им носел удоволствие, снимките само засилвали негативните емоции. Както пише Science Daily, в един от експериментите участниците трябвало да гледат как лъвовете ловуват биволи. В резултат снимките от виртуалното сафари се оказали свързани с по-ниско ниво на удоволствие.
Психолозите подчертават, че да се получат повече положителни емоции в процеса, е необходимо да се взема активно участие в неговото заснемане – да се избере най-добрият ъгъл, да се улови моментът. А използването на джаджи, записващи всичко поред, ще има доста по-малък ефект.
Изследването на учените е публикувано в изданието Journal of Personality and Social Psychology.
