Малко са тези, които добре са запознати и знаят, че слънчевата радиация и ултравиолетовите лъчи нанасят увреждания на кожата както през лятото, така също и през зимата. Макар, че се наблюдава значително по-ниско количество светлина, радиацията УВ е понижена слабо. Не могат да я спрат дори зимните гъсти облаци - тя преминава през тях с цели 80% и това е факт!
Когато докосват кожата, тези ултравиолетови лъчи нанасят увреждания на наследствената информация на нейните клетки. Съществуват три вида лъчи UV, ако се вземе предвид дължината им: високоенергийни - това са тези, които озоновия слой на Земята ги абсорбира; ниско-енергийни – лъчите, които кожният пигмент ги абсорбира; средни по сила - тези увреждат нашето ДНК.
Основно ДНК-то е съставено от 4 градивни частици, които се наричат бази-гуанин, цитозин, аденин и тимин. Те са свързани заедно чрез фосфати и захари, така че да формират известната двойка спирала, като всяка база от една нишка се свързва от бази от съседна нишка. Когато сме навън при дневна светлина, ние сме изложили кожата на UVB лъчи и в този случай в ДНК-то ни проникват високоенергийни частици на лъчението, а това кара една част от базите да се свързват със себеподобни от същата нишка, вместо с бази от съседната нишка. Така се получават изменения в ДНК-то /мутации/ и отклоняване от оригиналната информация, която е записана в молекулата.
В наше време са познати много механизми и начини за да се поправи едно ДНК, но тялото се нуждае от време, за да изпълни задачата. Когато една част от него бива подложена по-дълго и често на слънцето, мутациите могат да се натрупат и така се появяват тъмните петна, бръчките и бенките, загрубяване и състаряване на кожата. По-лошото е, когато те прераснат в меланома - това е рак на кожата.
Когато ви се наложи да направите по-продължителен престой на открито, за да избегнете посочените по-горе неприятности, задължително използвайте слънцезащитен крем върху кожата на ръцете и лицето, та дори и да сте облечени в зимен облачен ден. С особено голяма сила това важи за планинарите и планинските туристи. При увеличаване на надморската височина, вредното действие на UV-лъчението също се увеличава.
