Няма по-голяма радост в живота от това да си позитивен. Напрегнатият и забързан живот обаче може да направи това малко трудно. Със сигурност сте чували, че „умът ни контролира тялото ни“. Но какво означава това? Поемането на контрол над ума ви е жизненоважен фактор за поддържане на тялото ни здраво. Позитивното отношение помага да се справяме с ежедневните дела на живота. Внася оптимизъм в живота ви и намалява тревогите и негативното мислене.
Възприемането на положителни мисли за вашия начин на живот ще внесе значителни промени в дните ви и ще ви направи по-щастливи и по-успешни. Положителното мислене е умствена нагласа, която носи мисли, думи и образи, които ви водят до растеж и успех. Това е нагласа, която очаква добри и благоприятни резултати.
Позитивният ум очаква щастие, радост, здраве и успешни резултати
Много често ще чуете хората да казват „мислете позитивно“, когато се чувствате отчаяни и притеснени. Но как да използвате това? Трябва да спрете и да помислите какво всъщност означава силата на позитивното мислене.
Всички ние влияем на хората, които срещаме. Това се случва инстинктивно и на подсъзнателно ниво, чрез нашите мисли и чувства. Хората усещат нашата аура и се влияят от нашите мисли. Ето защо ни е приятно да сме сред позитивни хора и предпочитаме да избягваме негативните.
Негативните мисли, думи и отношение пораждат негативни и неприятни настроения и действия. Когато умът е негативен, в кръвта се отделят отрови, които причиняват повече нещастие и повече негативизъм.
Източни притчи и мъдрости, които ще ви помогнат да изчистите ума си
За да обърнете ума си към положителното, дори като напълно негативен човек, е необходима известна работа. Вашето отношение и мисли няма да се променят за една нощ; отнема време и много практика. Тези утвърждения се наричат самовнушения. Това е мощен инструмент за трансформиране на вашето вътрешно Аз.
Започнете от:
- Пренебрегване на това, което другите хора могат да кажат или помислят за вас;
- Използване на въображението за визуализиране само на щастливи и хубави ситуации.
- Използване на положителни думи във вътрешните ви диалози или когато говорите с другите.
- Усмихвайте се повече. Това помага на положителните мисли да текат по-лесно.
- Очаквайте успех.
- Вдъхновявайте се
- Проявявайте увереност
- Не се отказвайте
11 токсични вярвания, които ви създават проблеми в живота
Положителните нагласи водят до щастие и успех и могат да променят целия ви живот. Ако погледнете откъм светлата страна на живота, целият ви живот ще стане по-оптимистичен. Според медицински изследвания оптимистите боледуват по-малко и живеят по-дълго от песимистите. Положителните възгледи за живота укрепват имунната система, сърдечно-съдовата система и способността на тялото да се справя със стреса.
Оптимистичните и щастливи хора вярват, че собствените им действия водят до положителни неща и че те са отговорни за собственото си щастие. Те никога не се обвиняват, когато се случват лоши неща. Така че следващия път, вместо да се вглъбявате в лошото го анализирайте, за да разберете какво добро може да излезе от него.
