Защо звездовидният анасон е толкова полезен?
Богат е на антиоксиданти като линалол, кверцетин, тимол, терпинеол, кафеена киселина, анетол, кемферол и кумарова киселина, а желязото, витамин С, калций, калий и магнезий са друга част от хранителните вещества, които съдържа тази подправка.
Ето защо чаят от звездовиден анасон е изключително полезен
Ползи за здравето от звездовидния анасон
По-хубава кожа: Той влияе изключително добре върху кожата заради многото антиоксиданти. Бори успешно свободните радикали и минимизира появата на бръчки, като също повишава еластичността на кожата и подпомага прикриването на петна и белези.
По-силен имунитет: Той е с много добър антибактериален ефект и е известно, че в миналото са го използвали за лечение на бактериални инфекции.
Действа срещу респираторни инфекции: Той подпомага много добре поддържането на здравето на дихателните пътища, затова ако ви измъчва кашлица или възпалено гърло, или дори само усещате първи симптоми на грип, чашата анасонов чай ще ви помогне да се чувствате по-добре.
По-добър сън: Също така подправката има добри седативни свойства, дължащи се на нивата на антиоксиданти и магнезий. Подправката спомага релаксацията и желанието за сън.
По-добро кръвообращение: Концентрацията на желязо в анасона помага за увеличаване на производството на червени кръвни клетки, и така повишава енергията. Също спомага циркулацията и правилното доставяне на кислород в крайниците.
Действа срещу гъбични инфекции: Той е със страхотни противогъбични свойства и редовната му консумация може да помогне на тялото да се бори срещу патогените.
Семена от анасон, копър, резене и магданоз намаляват хремата
Подобрено храносмилане: Подправката е полезна за стомаха, като подобрява храносмилането, облекчава подуването на корема и спазмите и спомага баланса на чревната флора.
Балансирани хормони: Той спомага както мъжките, така и женските хормони, като по-специално при мъжете приемът на тази подправка може да даде допълнителна енергия и да увеличи сексуалното желание, а при дамите спомага регулацията на месечния цикъл.
