"Снежните кралици" пленяват с красотата си, която често се крие в лесни ежедневни рутини. Разкриваме тайните на шведските, финландските, датските и норвежките красавици и каква е тайната на младежкото им излъчване.
Още: Каква е разликата между пчелен прашец и прополис
Още: Индийско орехче - 10 невероятни ползи от неговата консумация
Вижте още: 4 навика, които водят до ранно стареене на кожата
Скандинавските жени се свързват най-вече с минимализма. Освен това не става въпрос само за начина на живот, но и за стила, както и за навиците за красота. Финландките, норвежките, шведските и датските жени се грижат за естествената си красота и я поддържат през целия си живот с прости процедури.
Много от тях започват сутринта с измиване на лицето със студена вода. Тази процедура ви позволява да стимулирате метаболизма, да намалите подуването и, разбира се, най-накрая да се събудите, да се ободрите и да съберете мислите си. Да, няма да можете да изтриете тъмните кръгове и ефекта от забавната вечер, като измиете лицето си, но можете да освежите лицето си много добре.
Още: Знаете ли тези малко известни обичаи на Бъдни вечер
Още: Физалис - какви са ползите на екзотичния плод
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Знаете ли как мандарините се отразяват върху работата на черния дроб?
Много козметици съветват за този ритуал да се използва филтрирана или бутилирана вода, която трябва да се охлади предварително в хладилника. Друг вариант: пригответе предварително кубчета лед, към които да добавите магданоз, лайка или нар.
В домовете на скандинавските красавици никога няма да намерите дузина бурканчета с различна козметика. На тоалетката ще има минимално количество кремове, серуми и лосиони, които са не само ефективни, но и екологични . Преди да попълни своята козметична чанта, всеки жител на северната страна внимателно ще проучи състава на козметиката и ще разбере дали е тестван върху животни.
Датският модел Джоузефин Скривер каза, че ежедневно тонизира кожата си с киселинни концентрати, ензими и антиоксиданти, прилага серуми с витамини С и Е, използва хидратиращ крем и термална вода, която успокоява и възстановява дермата, а също така повишава нейните защитни свойства.
Още: Как супер лесно да приготвим любимите аспержи
Още: Наистина ли кейлът е по-полезен от класическото зеле
Естествените състави, които включват екстракти от горски плодове, водорасли, билки или глина, са задължителни за момичетата от севера. Скандинавските жени често правят свои собствени маски и ексфолианти по изпитани рецепти. Благодарение на принципа на съзнателната консумация, те не харчат огромни суми за нови козметични продукти, които често се оказват безполезни, и винаги знаят точно за какво ще им бъде благодарна кожата.
Във Финландия има една поговорка: „Когато си щастлив, лицето ти излъчва блясък, който не може да се постигне с грим“. Ето защо рядко ще видите момиче с тежък грим в скандинавските страни. Всеки се опитва да разчита на хидратирана и здрава кожа.
"Северните кралици" са не по-малко внимателни към грижата за кожата на ръцете и краката си, отколкото към лицето. Благодарение на навика за редовно нанасяне на крем, маникюр и педикюр (дори хигиеничен, без покритие) и втриване на восък в кожичките, тези части на тялото винаги изглеждат добре поддържани.
Когато става въпрос за грижа за косата, тази рутина е една от любимите на скандинавките. Факт е, че шведите, норвежците, датчаните и финландците са предимно руси и затова техните коси изискват специално внимание. Северният климат е възпитал у всички момичета в тези региони навика внимателно да избират шампоани и други продукти за грижа. Например, техният черен списък включва шампоани със сулфати и парафини, които лишават косата от влага, което води до сухота.
Между другото, една от най-любимите съставки, които шведите обожават не само в продуктите за грижа за лицето, но и за косата, е маслото от акула. Този полезен компонент ви позволява да подхранвате косата си, правейки я по-здрава и еластична. Ледниковата вода, омега маслата и плодовете от морски плодове, които са отговорни за тонуса, еластичността и плътността на къдриците, спечелиха не по-малко признание сред жителите на Скандинавския полуостров.
Но външната грижа е само малка част, която позволява на скандинавците да запазят своята младост и привлекателност. Те никога не забравят, че красотата идва отвътре, затова тези красавици обръщат не по-малко (ако не и повече) внимание на психическото си здраве и хранене.
В много домове банята е разделена на душ и парна баня, където можете да се отпуснете след работен ден и да се погрижите за красотата си. Сауната не само помага за ефективно почистване на порите и премахване на токсините от тялото, но също така тонизира кожата и намалява теглото. Някои изследвания показват, че обработката с пара също помага за стабилизиране на регулирането на pH на кожата и намаляване на производството на себум, чийто излишък може да причини възпаление.
"Ние сме това, което ядем"
Ако говорим за хранене, основната тайна на скандинавската диета се крие в едно просто правило: „Ние сме това, което ядем“ . За жените в Швеция, Норвегия, Дания и Финландия здравословната диета се равнява на добро здраве. Следователно ключът към чистата и блестяща кожа се крие в омега мастните киселини и протеини, които стимулират синтеза на колаген и еластин в кожата, както и на кератин в косъма. Този витаминно-минерален заряд се намира в големи количества в мазната северна риба, чиято полза не може да се обсъжда.
