Тялото ни притежава способността да се самопречиства. Но забързаният начин на живот затруднява това и в резултат голяма част от органите и системите в организма ни не функционират правилно.
Още: Надхитрите сезонните болести с тези основни продукти – имате ги у дома
Още: Думите са енергия: Никога не говорете лошо за себе си, дори на шега. Умът ни не прави разлика
Постоянният стрес, липсата на достатъчно физическа активност, влошената екологична обстановка на околната среда, приемът на лекарства и нездравословното хранене затрудняват детоксикиращите функции на организма ни.
Но добрата новина е, че може да помогнете на тялото си да изхвърли токсините попаднали в него от околната среда, храната, приема на лекарства, тютюнопушенето и алкохола.
Напитката, с която ще се отървете от токсините
Още: Бърза домакинска помощ: Ето как да почистим и най-загорелите тенджери
Още: Знаете ли кога настъпва китайската нова година?
За целта си пригответе домашна детокс напитка, която не само ще пречисти тялото ви, но и ще му набави полезни витамини и минерали. Освен това нейната консумацията ще ви помогне да се избавите от излишните килограми. Ще забележите и още някои ползи - вида и състоянието на косата, кожата и ноктите ви ще се подобрят, сънят ви ще се подобри, лошият дъх ще изчезне, ще се чувствате по-енергични и сънят ви ще се подобри.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Необходими са ви следните продукти:
• ½ авокадо;
• краставица - 1 голяма;
• ½ стрък целина;
• вода - 0,1 литра;
Приготвяне на напитката
Нарежете авокадото, отстранете костилката от него, обелете го и отделете една му половинка.
Измийте краставицата старателно и я обелете. Сложете всичко в блендера и го пасирайте. Напитката за пречистване на организма е готова! Можете да добавите кубчета лед и стрък прясна мента към нея.
Консумирайте това смути сутрин. Добавяйки го към диетата си (1-2 пъти седмично), вие ще се погрижите за чистотата на червата и тялото ви като цяло, както и ще се отървете от излишните килограми.
