Ревността е един от най-големите проблеми в една връзка, както и основен причинител на конфликти и раздели. Прекалената ревност е индикация за това, че вие се страхувате да загубите даден човек и не сте сигурни в качествата си. Не се смятате за достатъчно добри за половинката си и постоянно се опитвате да я предпазите. Но в същото време получавате точно обратния ефект. Днес ще ви дадем няколко съвета за това как да контролирате ревността си и да не задушавате човека отсреща. Ето и кои са те:
Не прекалявайте с въображението си
Не си създавайте излишни сценарии в съзнанието, ако половинката ви е излязла без вас. Заради такива ситуации и ваши измислици ще създадете неприятности на самите себе си, защото по този начин показвате, че нямате доверие на любимия човек и постоянно се съмнявате в него, което води до нови конфликти и разправии.
Бъдете сигурни в себе си
Ако сте достатъчно самоуверени и знаете какви качества притежавате, вие няма да се страхувате толкова от загубата на половинката си, защото знаете, че сте добър партньор. Хубаво е, ако намерите най-изконната причина за ревността ви – имате ли реален повод да сте толкова подозрителни, или просто е нещо от съзнанието ви? Разрешете този проблем. Първо трябва да се изясните със себе си и мислите и чувствата си, за да върви всичко добре в една връзка. Болната ревност може да доведе до раздялата, от която така се страхувате.
Разговаряйте с половинката си
Когато споделяте емоциите си и казвате какво ви притеснява, вие може да разрешите проблема навреме и без излишни караници. Комуникацията е най-важната част от една връзка. Половинката ви няма как да знае какво ви съмнява във всеки момент. Доверете се и не си играйте с въображението си, изяснете нещата навреме. Изказвайте нещата, такива каквито ги мислите и това не само че ще предотврати редица нежелани последствия, но и ще заздрави връзката ви. Не пазете всичко в себе си и не се тормозете напразно, споделяйте и ще видите колко по-добре вървят нещата.
Избягвайте негативните мисли
Когато започнете да си въобразявате разни неща – спрете. Замислете се за това колко сте щастливи във връзката си и колко обичате половинката си. Акцентирайте върху позитивното, негативите само ще усложнят нещата, ако ги задълбочавате. Не мислете за минали разправии и случки, важно е настоящето и какво се е променило след тях. Ако показвате недоверие към любимия, ще го отблъснете и дори тази ви грешка може да доведе до раздяла, направете услуга на себе си и премахнете всички негативни емоции.
