Един от новите и естествени диетични планове за бързо отслабване е пречистване на организма със солена вода. Тази отвара трябва да се пие сутрин на празен стомах. До 30-60 минути ще започнете да усещате слабителния ефект на солената напитка и може да прекарате следващия час в банята. Препоръчва се като почистващо средство, което помага на тялото да се освободи от токсични вещества.
Отслабване със солена вода
Според Лавена Вазирани, натуропат-диетолог, “Като начало, механизмът на тялото е много прост: изпиването на няколко големи чаши солена вода създава мускулни контракции в храносмилателната система, които изкарват всичко отгоре надолу.”
Така активирате собствената способност на тялото да се пречиства отвътре навън. Това трябва да е най-ефективният начин за изчистване на цялата храносмилателна система, а най-хубавото е, че е напълно естествен.
Ако сте над 50 години, спазвайте тези 4 съвета за бързо отслабване
Какво ви трябва?
Имате нужда от пречистена или преварена вода и чиста морска сол. И не на последно място, удобно място за почивка. Удобният диван или леглото ще са ви нужни в първите часове. Усещането за слабост е само в началото, но по-добре е да дадете на тялото си почивка.
Как да си направите пречистване със солена вода?
Ефективното и лесно пречистване на организма със солена вода трябва да се извършва възможно най-леко. Добре е да го правите, когато денят ви не е много натоварен, най-добре да сте вкъщи. Препоръчително е жените да не са в период близък до месечния им цикъл. Ако стомахът ви е празен, ще намалите вероятността от гадене и повръщане, след като изпиете сместа от сол и вода. Гладният стомах помага на солената вода да действа по-ефективно, защото няма да се “конкурира” с други източници, които трябва да се усвояват.
Сутринта е най-подходящото време за пречистване. Може да го направите и по всяко друго време, но минимум 2 часа след последното хранене.
За ефекта
Ще отслабнете, ако пиете солена вода, но няма да изгубите мазнини, а течности. Солената вода причинява осмотична диария поради повишеното съдържание на сол във водата. Когато солената вода стигне до червата ви, тялото не може да абсорбира водата и това причинява диария.
5-те правила за отслабване, които не трябва да се нарушават
Предимства
Това е повече напитка за пречистване на дебелото черво. Възможно е да намалите значително теглото си.
Положителните йони в солта обгръщат отрицателните йони на водните молекули и обратно. Така се създава нова структура с електрически заряд, който лесно се абсорбира от тялото. Този електрически заряд взаимодейства с тялото и изпраща електрически сигнали между клетките, помага на бъбреците да поддържат баланса на течности в тялото.
Освен това солената вода задейства слюнчените жлези в устата, освобождавайки амилаза. В стомаха натуралната сол стимулира пикочната киселина и храносмилащ протеините ензим, които заедно спомагат за разграждане на храната. Солта стимулира секреции в чревния тракт и в черния дроб, които помагат за храносмилането.
Солената вода предотвратява подуването на стомаха.
Недостатъци
Увеличаването на свободните движения на червата може да доведе до дехидратация, което намалява енергията, причинява главоболие и ви кара да се чувствате замаяни. Освен това причинява диария, която води до електролитен дисбаланс, мускулни спазми, промени в кръвното налягане, конвулсии, неравномерен сърдечен ритъм и дори гърчове.
Ако се опитвате да отслабнете с води и сол за първи път, ще усещате гадене, повръщане и цялостно неразположение в стомаха. Пийте повече вода или смучете ледени кубчета, за да не усещате сухота в устата.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
