Малко хора знаят, че алкохолът е силно калоричен, особено ако се пие в големи количества. Ако си пийвате ежедневно, това ще попречи на отслабването или на режима, който спазвате. Ако държите да се храните здравословно, е необходимо да спрете употребата на алкохол напълно, поне за известен период от време.
Няма значение какъв алкохол употребявате – дали това ще е уиски, водка, ракия, вино или бира.
Във всяка напитка има калории. Ето колко са те:
1. Най-калорични са ликьорът и вермута – около 160 калории за 50 мл ликьор и 100мл вермут
2. Следващото по калоричност питие е бирата. В 350 мл от горчивата напитка има 150 калории.
