Ползите от това да си имате куче
Кучетата са известни със своята лоялност, активност и социалност. Именно тези качества ги правят отлични спътници за поддържане на здравословен начин на живот.
Кучетата са чудесни спътници за физически дейности. Разходките на чист въздух, бягането и активните игри помагат за поддържане на физическата форма на собствениците. Редовните разходки укрепват сърдечно-съдовата система, нормализират кръвното налягане и подобряват общия тонус на организма.
Комуникацията с куче предизвиква отделянето на хормони на радостта като окситоцин и серотонин, които намаляват нивата на стрес и тревожност. Точно заради това кучетата често се използват терапевтично за хора с депресия и тревожни разстройства.
Когато разхождат кучето си, собствениците са по-склонни да влизат в разговори с други хора, което допринася за разширяването на социалните връзки и предотвратява чувството на самота.
Жена, живяла с котки 50 години, разкри най-голямата им тайна
Ползите от това да си имате котка
Котките, от друга страна, са известни със своята независимост, интелигентност и способност да успокояват нервната система. Котките са идеални за градски живот, тъй като не се нуждаят от дълги ежедневни разходки. Това улеснява активните хора да се грижат за косматия си приятел.
Самото галене на котката може да намали нивата на стрес и тревожност. Мъркането има успокояващ ефект върху човешката нервна система и може да помогне при безсъние.
Котките са способни да се адаптират към живота в малки апартаменти или къщи, което ги прави чудесни спътници за тези, които нямат възможност да осигурят много дейности на любимеца на открито.
Как котките намират пътя си към дома: Никога няма да познаете
Кое е по-добро за здравето - котките или кучетата?
Зависи от индивидуалните предпочитания и начина на живот на всеки човек. Кучетата стимулират човек да води активен начин на живот, насърчава социализацията и физическата активност. Котките, от друга страна, могат да бъдат идеални спътници за тези, които ценят спокойствието, нежността и независимостта. И тези, и други животни обаче доставят радост на любящите си стопани.
