Целулитът или “портокаловата кожа” представлява образуване на бучки и трапчинки по кожата. Смята се, че засяга 80-90% от жените и около 10% от мъжете. Появата му зависи от генетична предразположеност, вид на кожата, начин на хранене, спортуване и много други.
Многобройни са начините за борба с целулит. Един от най-лесните и достъпни е с природни продукти. Зехтинът и кафето много ще ви помогнат.
Зехтин против целулит
Още от древността зехтинът е познат като отлично козметично средство. Действа овлажняващо на кожата, успокоява увредена и наранена кожа от слънчевите лъчи. Но знаете ли, че в комбинация със смлени кафени зърна помага срещу целулита.
Кофеин против целулит
Когато влезете в козметичен магазин, разгледайто огромното разнообразие от кремове, серуми, лосиони и други продукти срещу целулит. Ако прочетете внимателно тяхното съдържание, ще видите, че повечето от тях съдържат кофеин. Кофеинът помага за разграждането на мазнините и изхвърлянето им от мастните клетки. Освен това отстранява токсините и стимулира отделянето на ензима липаза, който свива мастните клетки. Благодарение на силното им липолитично действие, кофеинът е най-ефективният агент за разграждане на мазнините, познат в козметологията.
В много козметични продукти се съдържа кофеин и заради още едно негово предимство - намалява риска от рак на кожата. За разлика от повечето слънцезащитни продукти, кофеинът не предпазва от вредните слънчеви лъчи, а въздейства върху поразените клетки.
5 симптома за появата на целулит
Ето как сами да си приготвите крем против целулит в домашни условия:
Имате нужда от:
* 1 чаша топла утайка от кафе
* 1-2 супени лъжици зехтин
* вестници, с които да покриете пода в банята
* ръкавици за еднократна употреба
* найлон и малка дървена точилка /по желание/
Какво трябва да направите:
1. Смесете утайката от кафе и зехтина.
2. Вземете горещ душ, за да подготвите кожата, като отворите порите.
3. Изсушете тялото си.
4. Приложете сместа от кафе и зехтин на зоните от тялото, засегнати от целулит. Сложете ръкавиците и търкайте сместа на тялото си с кръгообразни движения. Не се притеснявайте, ако голяма част от сместа падне на пода. Ще има достатъчно за кожата ви. Оставете сместа за около 10 минути.
5. Измийте с топла вода. Веднага ще усетите колко гладка и нежна става кожата ви.
6. След като изсушите тялото, може да го намажете с малко зехтин. Той действа омекотяващо и успокояващо.
7. Пийте много вода, за да дадете възможност на токсините и разградените мазнини да се изчистят от тялото ви.
Забележка:
За по-добри резултати, увийте засегнатите части с найлон за няколко минути и търкайте с дървената точилка.
Съвет:
С тази лесна домашна рецепта ще поразхвърляте малко дома си. Правете я в почивен ден, когато имате повече време за почистване.
Ето няколко съвета, които ще ви помогнат в борбата срещу целулит:
1. Яжте повече сурови храни.
Консумирайте храни, богати на фибри - пълнозърнести продукти, плодове, зеленчуци. Избягвайте въглехидрати, които са бедни на витамини и хранителни вещества и богати на калории. Те водят до напълняване, особено в зоните, склонни към образуване на целулит.
2. Спортувайте.
Физическата активност няма да накара целулита да изчезне напълно, но ще стегне тялото ви и ще изравни зоните с целулит.
3. Масажирайте засегнатите зони.
Отделете няколко минути всеки ден и масажирайте зоните с целулит. Може да го правите под душа или когато нанасяте лосион за тяло. Масажът подобрява кръвообращението и помага да се освободите от излишните течности. Така бръчките по кожата са по-малко забележими.
4. Пийте достатъчно вода.
Водата е много важна за поддържане еластичността на кожата и подобряване на кръвообращението.
