Остаряването има много плюсове, но има и минуси. И една от основните е влошаването на когнитивните функции. Още след 45-годишна възраст уменията за запомняне, разсъждаване и разбиране на речта на другите могат да започнат забележимо да регресират. Това е естествена част от зрелостта, но понякога процесът протича твърде бързо - и точно тогава трябва да сте нащрек и да се обърнете към специалист.
Ето 4 основни „червени флага“, които означават, че трябва да проверите как се чувства мозъкът ви.
В повечето случаи твърде бързото стареене на мозъка може да бъде овладяно с прости неща - като например възстановяване на нивата на хранителни вещества в диетата. В някои ситуации е необходима по-сериозна медицинска намеса. Във всеки случай - не пренебрегвайте тези симптоми!
5 основни причини за преждевременното стареене на мозъка
Загуба на чувство за равновесие
Гъвкавостта и силата са два важни компонента на баланса. Те са необходими, за да може тялото да остане изправено. Балансът, ако не е специално трениран, започва да се влошава около 50-годишна възраст; освен това намаляването на мускулната маса, също свързано с възрастта, причинява допълнителни затруднения. Но периодичната загуба на равновесие може да бъде и предупредителен знак, че нещо се случва в мозъка ви.
Трудности с фините двигателни умения и координацията
Друг предупредителен знак е загубата на чувство за координация и неспособността да се извършват „фини“ движения, които преди са били лесни. Според проучванията някои от типичните ранни предупредителни признаци на деменцията включват проблеми с координацията и разпознаването, дезориентация, проблеми с паметта и лоши комуникативни умения. Имайки предвид този списък, незабавно посетете Вашия лекар.
Лекар: Мозъкът започва да старее на тази възраст, това са симптомите
Резки промени в настроението
При жените те често съпътстват менопаузата. Но като цяло усещането и регулирането на настроението е функция на мозъка. Ако този процес е напълно извън контрол, това може да е ясен знак, че е време да поговорите с вашия лекар.
Невъзможност за запомняне или възприемане на дадена дума
Разбира се, забравянето на няколко думи от време на време е естествено. Но ако имате чувството, че това се случва твърде често, може би мозъкът ви казва, че има нужда от помощ. Ако осъзнаете, че губите дългосрочна памет или не можете да формирате краткосрочни спомени, това може да е признак на тежък когнитивен упадък.
