Ползите от пробиотичните добавки за здравето на бъбреците

В тази статия ще откриете какви са ползите от пробиотичните добавки за здравето на бъбреците и как да разрешите бъбречните проблеми.

Още: Хромът – ключов минерал за кръвната захар, мускулите и здравето на сърцето

Още: 11 токсични съставки в грима, които вредят на теб и замърсяват природата

Червата и бъбреците са сложно преплетени, но това не е напълно очевидно, докато бъбречната функция не започне да намалява. Хората с бъбречни проблеми често изпитват небалансиран микробиом на червата поради диета или лекарства, наред с други неща.

По-специално, чревният микробиом е от решаващо значение за имунната и храносмилателната система. Този дисбаланс създава отрицателна обратна връзка, която може да причини допълнително увреждане на бъбреците. Едно възможно решение е въвеждането на пробиотици за здравето на бъбреците.

Чревна микробиома, пробиотици и пребиотици

Още: Сбогом, суха кожа: 5 храни, които я хидратират отвътре навън

Още: Ето защо си струва да ядете сурово какао всеки ден – 5 доказани ползи

Чревният микробиом е сложна система от микроорганизми (гъбички, бактерии, вируси и др.), които живеят в стомашно-чревния тракт на човека. Това обхваща устата, стомаха, тънките черва, панкреаса, черния дроб и дебелото черво.

Полезните бактерии, намиращи се естествено в стомашно-чревния тракт, съставляват по-голямата част от пробиотичните добавки, които можем да намерим. Целта е да се повишат нивата на "добрите" бактерии и да се намалят лошите. Това може да се постигне чрез консумация на достатъчно пребиотици, например чрез добавки с фибри, които "хранят" полезните бактерии.

Основни функции на бъбреците

Бъбреците са чифт органи, всеки с размерите на мобилен телефон, разположени далеч назад в горната част на корема. Основната им функция е тройна: отделят важни хормони, регулират кръвното налягане и отделят токсините и излишните минерали и витамини.

Още: Как най-лесно да премахнем кератинови кичури?

Още: Как най-лесно да се предпазим от кърлежите?

Пробиотици и бъбречна функция

Продължавайки в областта на пробиотиците, някои щамове като S. thermophilus (KB19), L. acidophilus (KB27) и B. longum (KB31), могат да помогнат за насърчаване на елиминирането на токсините, които се натрупват в дебелото черво. С помощта на пребиотични влакна, полезните бактерии могат да метаболизират токсините и да ги използват като източник на храна. Тези токсини по-късно се отделят от тялото по време на движенията на червата, което помага за облекчаване на тежестта върху бъбреците.

От друга страна, има възможност за прием на общ пробиотик, със щамове за чревно здраве. Това може да помогне и на хора с бъбречни проблеми. Въпреки че няма да консумират активно токсини, те могат да помогнат за възстановяване на чревния ви микробиом и облекчаване на чревната дисбиоза. От своя страна пациентите ще имат  намалено възпаление и по-малко бактерии, произвеждащи уремия.

Много пациенти с бъбречни проблеми могат да се възползват от пребиотици и пробиотици, но те трябва внимателно да избират тези добавки. Пациентите трябва да приемат само пребиотични и пробиотични формулировки, които са одобрени от техния лекар, за да се гарантира, че няма случайно да нарушат диетичните си ограничения.