Има много начини да включите млякото в диетата си, но някои допълнителни продукти могат само да влошат нещата. Ето кои са те:
Пъпеш
Често хората погрешно приемат, че комбинирането на един здравословен продукт с друг също толкова полезен продукт задължително ще има положителен ефект върху тялото. Всъщност това далеч не е така. Например, същият пъпеш, който има диуретични свойства, и млякото, което може да действа като слабително, в комбинация помежду си няма да донесе нищо друго освен дискомфорт в червата. Впоследствие решението да опитате смес от пъпеш и мляко също може да бъде изпълнено с натрупване на токсини в тялото, а това от своя страна води до гадене и дезориентация в пространството.
Кои вредни комбинации храни ядем всекидневно?
Риба
Млякото има охлаждащ ефект, докато рибата, напротив, има затоплящ ефект. Този дисбаланс може да доведе до сериозни химични промени в тялото, които бързо ще усетите поради внезапни храносмилателни проблеми и усещане за тежест в стомаха.
Банани
Това вероятно не е продуктът, който сте очаквали да видите в такъв списък. Банановият сладолед, подобно на други млечни десерти с добавка на банан, винаги е бил особено обичан не само от децата, но и от възрастните. Въпреки това, не всеки забеляза неочаквана умора след ядене на такава комбинация от храни, която по правило се причинява от дълго храносмилане на две твърде питателни съставки на десерта. Като част от балансираната диета все още е най-добре млякото и бананите да се консумират отделно.
Най-странните комбинации от храни, които хората по света обожават - не са за всеки!
Кисели или цитрусови храни
Само малко дете не знае за съсирването на млякото. Очевидно комбинацията му с цитрусови плодове, дори и да са богати на основен витамин С, ще доведе до повишено образуване на газове и киселини. Според лекарите именно тази смес от продукти може по-късно да причини обрив и алергии към цитрусови плодове поради ниската им смилаемост заедно с млякото.
Репичка
Репичките обикновено нямат странични ефекти, когато се консумират умерено. Въпреки това, ако стандартната норма за тялото е значително превишена, този продукт може да причини непоносимо усещане за парене в стомашно-чревния тракт, а млякото, което също изисква достатъчно време за пълно усвояване, само ще влоши положението. Допустимо е да се пие мляко най-малко два часа след консумация на ряпа, за да се избегне увреждане на тялото.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
