За да се избавите от двойната брадичка без операция, може да увеличите консумацията на храни, богати на колаген, да нанасяте стягащи кремове, да се подлагате на естетично лечение като липокавитация или радиочестота.
Още: Как да разберете дали детето ви е "кристално" - каква е характеристиката и мисията им
Още: Психолог: Защо се самосаботираме - скрит страх от собствения ни успех
Д-р Марсела Пинейро ни разказва тук за този проблем.
Двойната брадичка може да бъде причинена от натрупване на мазнини, генетични фактори, лоши хранителни навици или наднормено тегло. Но също и поради отпусната кожа, което е често срещано явление при стареенето на тялото; или след голяма загуба на тегло.
Как да се отървете от двойната брадичка без операция?
Още: 12 важни урока, които научавате, когато някой ви разочарова
Още: Учителят Дънов: Когато дойде котка у един дом, този дом прогресира
1. Диета, богата на колаген
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Стихотворение на деня, 20 февруари, от Елисавета Багряна
Още: Църковен календар за март 2025: Кога започват Великденските пости и кога е Благовещение
Такава диета може да помогне за намаляване на двойна брадичка особено, ако се е появила поради отпусната кожа и естествено стареене на тялото; колагенът подобрява стегнатостта и еластичността на кожата. Ето защо е важно да включите в диетата си храни от рода на червено месо, пилешко, риба и желатин; също ананаси, лимони, овесени ядки, кресон или кафяв ориз.
2. Физическа активност
Редовното практикуване на аеробни физически дейности помага при загуба на мазнини, което е един от най-ефективните начини за отслабване в цялото тяло, включително в зоната на двойната брадичка, защото помага за ускоряване на метаболизма на тялото. Колкото по-интензивно е упражнението, толкова повече калории се изгарят.
Още: Лунен календар за март 2025: Кога е най-добре да подстрижете и да боядисате косата си
Още: 20 февруари - какъв църковен празник е, какво трябва и не трябва да се прави
3. Здравословно хранене
Здравословната и балансирана диета, даваща предимство на пресни зеленчуци и плодове, пълнозърнести продукти, постни белтъчини, здравословни мазнини и бобови растения, помага за загуба на тегло и елиминиране на мазнините двойната брадичка.
При това е важно да избягвате прекомерната или честа консумация на прости въглехидрати и преработени храни, като сладкиши, бисквити, колбаси, бекон, шунка!
4 прости начина за премахване на двойната брадичка
4. Стягащи кремове
Кремовете със стягащо въздействие са богати на колаген, еластин и витамини, които спомагат за намаляване на увисването. Кремовете трябва да се нанасят за предпочитане вечер върху суха и чиста кожа и да въздействат цяла нощ. Също е важно нанасянето да става чрез нежно масажиране на зоната.
Някои съставки, които трябва да присъстват в крема, за да има желания ефект са: витамин С, хиалуронова киселина, ретинол, витамин Е, DMAE (диметиламиноетанол лактат).
5. Естетично лечение
Някои от най-често използваните естетични процедури включват:
- радиочестота: намалява локализираните мазнини и прави кожата по-стегната;
- лазер: диодните лазери, както и високотехнологичните YAG-лазери са изключително подходящи за отстраняване на мазнините под брадичката;
- дезоксихолева киселина: тази киселина унищожава мазнините в организма. Процедурата се извършва от квалифицирани специалисти и предизвиква локална възпалителна реакция за намаляване на мазнините и отпуснатостта;
- мезотерапия: състои се от инжекции с липолитични, дрениращи и стягащи вещества чрез 6 до 10 сесии;
- криолиполиза: третираната зона се охлажда до ниски температури и се кристализират локализираните мазнини, като се елиминират чрез лимфна циркулация;
- липокавитация: образува се мастна гънка, поради което се препоръчва само за хора с по-голяма двойна брадичка.
Всичко за двойната брадичка, плюс 6 лесни упражнения за премахването й
Как да маскирате двойната брадичка?
Някои техники прикриват двойната брадичка, като например следните.
Грим: трябва да използвате пудра, по-тъмна от цвета на кожата ви, за да подчертаете линията на челюстта си и да нанесете спирала върху очите си, за да изглеждат по-големи.
Коса над раменете: косата трябва да покрива раменете понеже, ако само докосва врата, насочва вниманието към двойната брадичка.
Брада: при мъжете добре поддържаната брада помага да се скрие двойната брадичка;
Избягвайте огърлици: дамите с двойна брадичка не трябва да носят огърлици около врата си, тъй като привличат вниманието.
Стойката ви е желателно да бъде изправена: поддържането на гърба прав и отмятането на раменете назад помагат да се предотврати струпването на мазнини в зоната на врата.
Блузи с V-образно деколте: по този начин шията изглежда по-дълга.
Внимание! Статията се предназначава само за информация. Не се самолекувайте и търсете медик-специалист!
