Здравите приятелства и приятелите, на които може да се разчита във всеки един момент, са много важна част от нашия живот и действат добре на физическото и психическото здраве. Хората се нуждаят от поне малко човешки контакт, за да процъфтяват, а истинската изолация може да окаже влияние върху цялостното ви благосъстояние.
Може би самите вие въпреки тези разбирания, нямате много приятели, а роднините ви непрекъснато ви насърчават да излезете от черупката си и да се запознаете с нови хора. Загрижеността на околните може да ви накара да се замислите дали е толкова добре да нямате много приятели и да предпочитате усамотения живот. Но всяка история има две страни и е важно какво искате самите вие.
Как да се справите с разбито сърце?
Ползите от самотата
Самотата може да насърчи творчеството
Ако предпочитате да сте сами – това не винаги е нещо лошо. Според проучване хората, които прекарват времето си сами поради необщителност, са по-креативни от останалите. Така имате на разположение повече време със себе си и мислите си. Може да се развивате и самоосъзнаете.
Приятелствата насила нямат ползва за вас
Приятелството с хора, които не са на вашата вълна и не ви разбират, няма голяма полза за вас. Принудителните случайни приятелства могат да осигурят известен социален контакт под формата на обяд или почивка за кафе, но те не предлагат много повече. И често могат просто да ви накарат да се почувствате използвани, изморени, защото са взели от силите ви.
Кои са трите възрасти, когато се чувстваме най-самотни
Времето насаме ще засили връзка ви със самите себе си
Поддържането на взаимоотношения с другите и обръщането на внимание на техните нужди и проблеми - може да ви отклони от това да се грижите за себе си. Решавате чуждите проблеми, а вашите стоят на пауза.
Няма нищо лошо в това да се грижите за близки и приятели, но загрижеността за другите понякога може да ви повлияе негативно, когато ви пречи да се грижите са собственото си благополучие. Много хора откриват това, когато се опитват да разделят времето си между твърде много приятели.
