Не обличайте това през лятото от 11:00 до 16:00 ч – опасно е

04 юли 2024, 12:04 часа

През следващите месеци времето се очаква да бъде променливо: жегата може да бъде заменена от студ, а слънцето може да бъде заменено от дъждове. Това означава, че трябва да се погрижите за подходящ гардероб, за да не настинете случайно или да получите топлинен удар.

Още: Кое е най-старото име на Видин?

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 2 април /валутен калкулатор/

Времето може да се промени не само през седмицата, но и в рамките на един ден. Температурите обикновено са по-високи през деня и по-ниски рано сутрин, вечер и през нощта.

Намирането на универсално облекло, което ще бъде удобно както в обедната жега, така и в прохладата на нощта, също е малко вероятно. Остава да се предвидят всички повече или по-малко вероятни опции при напускане на къщата: дъжд, топлина, вятър, прохлада.

Кои са най-популярните цветове за летни дрехи тази година? (ВИДЕО)

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 2 април /валутен калкулатор/

Още: Стихотворение на деня, 2 април, от Дамян Дамянов

Как да избегнем ARVI?

Ако планирате да останете навън за дълго време, препоръчително е да се застраховате предварително в случай на възможни промени във времето и слънчевата активност. В прогнозата трябва да се обърне внимание не само на температурата на въздуха, но и на скоростта на вятъра: това може да повлияе на субективното усещане за топлина.

За да направите това през лятото, би било добра идея да вземете със себе си:

·       нещо, което може да се сваля и облича - лека ветровка или компактно яке, което лесно се прибира в чанта;

Още: Жените го обожават, но мъжете го мразят: Този цвят червило ви състарява

Още: 2 април 2025: Какъв църковен празник е утре

·       при дъжд - чадър или полиетиленов джобен дъждобран.

Как да не прегреем в жегите?

Освен настинки, летните капризи на времето могат да предизвикат топлинен удар, ако прегреете на слънце. За да не се случи това, опитайте се да ограничите престоя си на слънце в периодите на пикова активност – от 11 до 16 часа. Между другото, струва си да се има предвид, че сега, според астрономите, нашата звезда се доближава до пика на своята активност  - броят и силата на слънчевите изригвания нарастват.

Също така, за да се предпазите от топлинен удар, експертите съветват по възможност да не носите следните дрехи и обувки от 11 до 16 часа:

·       твърде топли, извън сезона,

·       рокли от синтетични материали,

·       тесни панталони,

·       затворени маратонки.

Основни модни тенденции за лято 2024: Какво да облечем, за да изглеждаме стилно?

За предпочитане е да изберете широки дрехи от леки естествени материи и сандали или чехли.

Освен това, през лятото е полезно да носите шапка, а при ярко слънце можете да използвате слънчев чадър.

И не забравяйте да пиете достатъчно вода. Но определено трябва да се откажете от алкохола и сладките напитки в горещините.

Ако се почувствате зле, веднага намерете хладно място за почивка и при необходимост се консултирайте с лекар. Лекарят отново припомни първите признаци на прегряване :

·       главоболие,

·       силно изпотяване,

·       слабост,

·       световъртеж.

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Десислава Михалева
Десислава Михалева Отговорен редактор
Новините днес