Пневмонията е сериозно заболяване. Някои хора имат късмета да се възстановят от нея в рамките на една седмица, докато други се борят с нея в продължения на месец или повече.
Въпреки че никое домашно лечение няма да осигури магическо излекуване за една нощ, има много начини да си помогнете за облекчаване на дискомфорта и потенциално да ускорите процеса на възстановяване.
Един от най-важните фактори, които трябва да имате предвид, е разграждането на натрупания в гърдите секрет. В много отношения това ще ви помогне да управлявате пневмонията като цяло.
Дехидратация
Едно от най-важните неща, които можете да направите, за да осигурите облекчение и да се възстановите от пневмония, е да останете хидратирани.
Когато се борите с пневмония, тялото ви отчаяно се нуждае от допълнителни течности, за да подпомогне възстановяването. Всъщност то започва да отделя хормон, наречен антидиуретичен хормон. Когато тялото ви произвежда този хормон, то прави всичко по силите си, за да запази всякаква течност в тялото ви.
Увеличаването на течностите само с питейна вода може да има обратен ефект. Въпреки че водата е отличен източник на хидратация като цяло, тялото ви не функционира 100%, когато сте болни. Увеличаването на течностите трябва да се предлага в много форми, за да помогне на тялото ви да се балансира, а именно:
- Хапване (или пиене) на нещо с пилешки бульон
- Пиене на напитка с повишен електролит
- Пиене на топъл чай - по-специално ментовият чай може да помогне за премахване на слузта в белите дробове
Кашлица
Един от по-трудните и продължителни симптоми на пневмония е кашлицата, която е начинът на тялото ви да се отърве от секрета в белите дробове. Кашлицата често прекъсва съня ви и причинява болка в гърдите.
Вашият лекар вероятно е препоръчал лекарство за кашлица, което да действа, докато спите. Въпреки че лекарството за кашлица може да помогне за минимизиране на кашлицата, не е разумно да разчитате на него за целия ден.
Домашните средства за облекчаване на кашлицата включват:
1. Гаргара със солена вода
Много пъти слузта, която се намира в гърлото, ще ви кара да кашляте повече. Чрез гаргара с топла солена вода тази слуз се разпада, помага при дехидратация и може да отърве от някои микроби.
2. Използване на мед
Подслаждането на чая с малко мед да не е лоша идея - може дори да помогне за възстановяването ви. Всъщност добавянето на мед към препоръчания чай от мента може да има двоен ефект. Смята се, че ментата може да облекчи болката в гърлото ви, като обезболява нервните окончания. В същото време изследвания показват, че медът има потенциал да бъде естествено антимикробно лечение. Правят се изследвания както за ментата, така и за меда, като ранните резултати звучат обещаващо за тези, които страдат от кашлица.
