Разбира се, че фитнесът и тренировките са най-добрият вариант да стопите мазнините си. Но много от нас нито имат време, нито мотивация за фитнес. Затова ви предлагаме една рецепта за домашно смути, която не е като фитнес, но ще ви помогне да свалите някой друг килограм.
Тази напитка елиминира излишните мазнини и вода в организма и същевременно подобрява функционирането на мозъка, зрението и паметта. Освен всичко това, много е освежаващо, така че ще ви е удобно в топлите дни, които идват.
Какви продукти ни трябват?
- 1 чаша прясно изцеден сок от грейпфрут
- 1 чаена лъжица мед
- 2 супени лъжици ябълков оцет
Просто смествате всички продукти и разбърквате добре.
Какво ще се случи с тялото ви, ако веднъж в седмицата ядете грейпфрут?
Тази напитка трябва да се приема всеки ден преди основното ви хранене за деня.
След това направете пауза от 7 дни, така повторете.
