Натуралното кисело мляко отдавна е известно като здравословен хранителен продукт, но ползите от него се простират далеч отвъд кухнята и храненето. Съдържа пробиотици, здравословни мазнини и антимикробни агенти и се превърна в популярна съставка за грижа за кожата.
Тази маска с дафинов лист за коса върши чудеса
Киселото мляко е питателна храна , без която повечето хора не могат да започнат деня си и има защо. Тази богата на ценни хранителни вещества храна е отлична, ако имате суха и уморена кожа, както и бръчки.
Киселото мляко може да се нанася върху лицето без нищо, но и с ранни добавки, като лимон или мед.
Още: Полезно или вредно е да се яде кисело мляко всеки ден?
Това са полезните свойства на натуралното кисело мляко за кожата на лицето .
1. Хидратира кожата
Кремообразната текстура на натуралното кисело мляко ефективно задържа влагата в кожата. Мазнините му подхранват дехидратираните зони, омекотяват и предотвратяват изсушаването, създавайки естествена бариера за поддържане на хидратацията.
2. Придава на кожата блясък и свежест
Още: Домашна маска, с която косата ви ще расте като луда
Маските с кисело мляко могат да подобрят външния вид на кожата ви, като й придадат здрав блясък и свежест. Редовната употреба подобрява външния вид, прави кожата по-жива и отпочинала.
3. Изравнява тена
Киселото мляко съдържа пробиотици, които могат да помогнат за нормализиране на тена на кожата чрез намаляване на зачервяването и пигментацията. Неравномерният тен на кожата, причинен от белези от акне или излагане на слънце, може да се коригира с редовни маски с кисело мляко.
4. Осигурява UV защита
Още: Ядете кисело мляко всеки ден – полезен навик или скрит риск
Киселото мляко може да намали щетите от ултравиолетовото лъчение. Помага за намаляване на негативните ефекти на UV лъчите, предотвратява появата на старчески петна и бръчки и създава бариера срещу свободните радикали.
5. Повишава еластичността
С напредването на възрастта производството на колаген в кожата намалява, което води до загуба на стегнатост. Киселото мляко поддържа еластичността благодарение на хранителните си компоненти. За максимална полза е също така важно да получавате витамин С и цинк от храната.
6. Намалява бръчките
Още: Каква е разликата между кефир и кисело мляко и кое е по-полезно?
Млечната киселина от киселото мляко е търсена съставка в продуктите за грижа за кожата против стареене, тъй като ефективно намалява фините линии и бръчките и помага за възстановяване на стегнатостта на кожата. Освен това съдържа мощни антиоксиданти, които се борят с вредното въздействие на свободните радикали върху кожата и ги предпазват от причиняване на признаци на стареене. Прочетете също кои са 5 трика за красота в грижата за кожата на корейските жени.
Още: Най-обсъжданата диета – кисело мляко и канела
7. Поддържа микробиома
Кожата има свой уникален микробиом - смес от бактерии, дрожди, гъбички, която играе важна роля за нейното здраве. Киселото мляко поддържа баланса на полезните микроорганизми за разлика от агресивните химикали, които могат да го нарушат.
Въпреки че киселото мляко има и противовъзпалителни свойства, важно е да се консултирате с дерматолог преди да вършите домакинска работа, особено ако имате проблемна кожа.
