Понякога ние самите сме склонни да обезценяваме собствените си постижения. Разберете какво просто психологическо упражнение ще ви помогне да спрете да правите това.
В тази епоха на токсична продуктивност хората често не си дават нито миг спокойствие. Изглежда, че ако се излежавате една вечер на дивана, със сигурност ще загубите нещо важно. И понякога изглежда, че всички на вашата възраст вече са постигнали невиждани висоти и само вие постоянно изоставате.
Усещането за самообвинение, че не сте достатъчно активни, няма да ви помогне, освен че ще доведе до пълно прегаряне. Но какво трябва да направите, ако преди лягане се ухапете, мислейки, че не сте направили нищо полезно? Има проста и ефективна практика, която ще помогне да се справите с този проблем.
Три практики за привличане на късмет, любов и пари през втората половина на 2023 г.
Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025
Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?
Ако ви идват такива мисли, опитайте да използвате практиката „Аз съм супергерой“. Това упражнение ще ви помогне да промените отношението си към живота.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
Опитайте се да вземете лист хартия преди лягане и да запишете на него всичко, което сте успели да направите през изминалия ден. Не се колебайте да посочите дори най-малките и на пръв поглед незначителни задачи. Има голям шанс резултатът да ви изненада приятно, защото често дори не забелязваме колко много правим.
Ето как езотеричните практики влияят на живота и късмета
Разберете себе си
Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
За да станете истински щастлив човек, е важно да се научите да различавате кои цели и мечти са наистина ваши и кои са наложени отвън. Понякога мечтите на други хора могат да изглеждат толкова привлекателни отстрани, че ние несъзнателно ги възприемаме като наши собствени.
Медийната сфера също ни влияе. Социалните мрежи, общественото мнение, рекламата, стереотипите – всичко това също формира определен мироглед у нас. Понякога е много трудно да различите собствените си желания от мислите „всички искат това, следователно и аз го искам“.
Единственият начин за решаване на този проблем е да се научите се да слушате себе си. Често си задавайте въпроси за това какво наистина искате и бъдете честни със себе си. Опитайте се да намерите обяснение защо трябва да постигнете определена цел и се сбогувайте с идеята, че трябва да сте като всички останали и по никакъв начин да не се откроявате.
