Някои алкохолни напитки могат да бъдат полезни, ако се консумират в малки количества. В случая е възможно те да донесат определени ползи за здравето, споделя диетологът Наталия Герасимова.
Алкохолните напитки, които са полезни за здравето в малки количества
Експертът посочи кои са напитките с алкохол, които са полезни за здравето, консумирани в малки дози.
Тези напитки провокират язва на стомаха
Вино
Лекарят уточнява, че червеното вино е богат източник на антиоксидантни вещества, по-специално на ресвератрол. Свойствата на това вещество са многократно изследвани.
Установено е, че ресвератролът има благоприятен ефект върху състоянието на съдовете, като по този начин предотвратява развитието на сърдечни заболявания - по-специално образуването на атеросклеротични плаки по съдовите стени. Това подобрява притока на кръв към сърдечния мускул и други органи.
Храни и напитки, с които да заместите кафето
Бира
Д-р Наталия Герасимова отбелязва, че пенестата напитка доставя на организма витамини от група В, които са изключително важни за поддържане на здравословно състояние на нервната система и мозъчната дейност.
Коняк или ракия
Диетологът припомни, че тези алкохолни напитки съдържат танини - те от своя страна подобряват усвояването на витамини. Освен това приемът им стимулира производството на стомашен сок и подобрява храносмилането. Консумацията им съдейства за разширяване на кръвоносните съдове, а това от своя страна предотвратява сърдечните проблеми.
Защо НЕ трябва да се отказвате напълно от алкохола - отговорът ще ви изненада
Медикът подчерта, че при консумацията на почти всякакъв вид алкохол са възможни ефекти, свързани с различни увреждания на организма.
В случая може да се говори за ползи от алкохолните напитки, само ако те се консумират умерено. Например, конякът може да бъде полезен, ако се консумира в количество от около 30 мл – около две супени лъжици.
Това е алкохолната напитка, която е полезна за тялото
Качеството на консумираните алкохолни напитки също има значение.
Важно: Статията е с информативна цел и не може да замести консултацията със специалист!
