Почерняването е защитна реакция на организма, засилваща естествената пигментация на кожата. Под въздействието на ултравиолетовата светлина специални кожни клетки - меланоцити - произвеждат пигмента меланин. Колкото повече е, толкова по-тъмен е тенът.
Как да почерняваме, така че тенът да остане равномерен?
За да получите равномерен красив тен, трябва да знаете фототипа на кожата си. Той определя колко равномерно ще е тенът, колко дълго ще издържи и дали можете да получите желания златист оттенък.
Определяне на фототипа на кожата
Фототипът на кожата се определя с помощта на специална таблица на Томас Фицпатрик, американски дерматолог, разделил човечеството на шест групи.
· Келтският фототип предполага бяла кожа с порцеланов оттенък, руса или червена коса и светли очи - предимно сини. Такива хора лесно изгарят. Кожата може да се зачерви и да се образуват мехури, но няма да придобие тен.
· Северният тип са хора със светлокафява или кафява коса и светли очи. Те също бързо изгарят на слънце, но могат да постигнат тен.
· Европейският тип има светла кожа, тъмнокафява или светлокафява коса и кафяви или сиви очи. Кожата лесно произвежда меланин и почти не изгаря.
· Средиземноморските типове кожа са тъмни брюнетки с тъмни очи. Кожата им лесно понася продължително излагане на слънце. Тенът става бързо и равномерно.
· Индонезийският тип е група от хора с кафяв цвят на кожата. Косата и очите са тъмни. Те почти не могат да получат слънчево изгаряне. Тенът прави кожата още по-тъмна.
· Афроамериканският тип има най-тъмните тонове на кожата. Те не горят, но кожата може да потъмнее още повече.
Подготовка за тен
Трябва кожата да се подготви предварително.
· Всички козметични процедури трябва да се извършват предварително. Защитният слой на кожата трябва да се възстанови.
· Преди да отидете на плажа, трябва да вземете душ и да се изтъркате с кърпа.
· Директно на плажа преди, трябва да овлажните кожата си с крем.
Кога е най-подходящото време за хващане на тен и как да не изгорим?
Как да придобием равномерен тен на морето
За да получите равномерен златист загар на морския бряг, трябва да следвате няколко правила.
· Правете слънчеви бани сутрин преди 11:00 часа и вечер след 16:00 часа.
· От 11:00 до 16:00 часа е по-добре да се скриете на сянка или под чадър.
· Първият сеанс на тен трябва да продължи не повече от 15 минути.
· След плуване е по-добре да не се подсушавате с кърпа, а да оставите капки вода върху кожата.
Как да получите равномерен тен в солариум?
За да подготвите кожата си за тен в солариум, трябва да спазвате същите правила като на морето.
· Почистете кожата си предварително и се подложите на всички козметични процедури, вземете душ.
· Трябва да овлажнявате кожата си както преди, така и след тен.
· Използвайте активатори за тен.
· Следете времето.
· Посещавайте солариума не повече от два пъти седмично. Първата сесия трябва да бъде минимална във времето.
· По време на курса на посещение на солариум трябва да приемате витамин С - до 500 милиграма.
