Почерняването е защитна реакция на организма, засилваща естествената пигментация на кожата. Под въздействието на ултравиолетовата светлина специални кожни клетки - меланоцити - произвеждат пигмента меланин. Колкото повече е, толкова по-тъмен е тенът.
Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025
Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?
Как да почерняваме, така че тенът да остане равномерен?
За да получите равномерен красив тен, трябва да знаете фототипа на кожата си. Той определя колко равномерно ще е тенът, колко дълго ще издържи и дали можете да получите желания златист оттенък.
Определяне на фототипа на кожата
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
Фототипът на кожата се определя с помощта на специална таблица на Томас Фицпатрик, американски дерматолог, разделил човечеството на шест групи.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
· Келтският фототип предполага бяла кожа с порцеланов оттенък, руса или червена коса и светли очи - предимно сини. Такива хора лесно изгарят. Кожата може да се зачерви и да се образуват мехури, но няма да придобие тен.
· Северният тип са хора със светлокафява или кафява коса и светли очи. Те също бързо изгарят на слънце, но могат да постигнат тен.
Още: Знаете ли какъв е нормалният пулс по време на сън?
Още: Пречат ли пердетата на оптималната работа на радиатора?
· Европейският тип има светла кожа, тъмнокафява или светлокафява коса и кафяви или сиви очи. Кожата лесно произвежда меланин и почти не изгаря.
· Средиземноморските типове кожа са тъмни брюнетки с тъмни очи. Кожата им лесно понася продължително излагане на слънце. Тенът става бързо и равномерно.
· Индонезийският тип е група от хора с кафяв цвят на кожата. Косата и очите са тъмни. Те почти не могат да получат слънчево изгаряне. Тенът прави кожата още по-тъмна.
· Афроамериканският тип има най-тъмните тонове на кожата. Те не горят, но кожата може да потъмнее още повече.
Подготовка за тен
Трябва кожата да се подготви предварително.
· Всички козметични процедури трябва да се извършват предварително. Защитният слой на кожата трябва да се възстанови.
· Преди да отидете на плажа, трябва да вземете душ и да се изтъркате с кърпа.
· Директно на плажа преди, трябва да овлажните кожата си с крем.
Кога е най-подходящото време за хващане на тен и как да не изгорим?
Как да придобием равномерен тен на морето
За да получите равномерен златист загар на морския бряг, трябва да следвате няколко правила.
· Правете слънчеви бани сутрин преди 11:00 часа и вечер след 16:00 часа.
· От 11:00 до 16:00 часа е по-добре да се скриете на сянка или под чадър.
· Първият сеанс на тен трябва да продължи не повече от 15 минути.
· След плуване е по-добре да не се подсушавате с кърпа, а да оставите капки вода върху кожата.
Как да получите равномерен тен в солариум?
За да подготвите кожата си за тен в солариум, трябва да спазвате същите правила като на морето.
· Почистете кожата си предварително и се подложите на всички козметични процедури, вземете душ.
· Трябва да овлажнявате кожата си както преди, така и след тен.
· Използвайте активатори за тен.
· Следете времето.
· Посещавайте солариума не повече от два пъти седмично. Първата сесия трябва да бъде минимална във времето.
· По време на курса на посещение на солариум трябва да приемате витамин С - до 500 милиграма.
