Болката в гърба може да се появи при всеки човек, във всякаква възраст и по най-различни причини.
Още: Какво крие вашата четка за коса: Невидимата заплаха, за която трихолозите предупреждават
Още: Защо се смята, че чесновата вода помага за силен имунитет
Когато работите изправени или ви се налага да вдигате тежко; когато работите в офис в прегърбена поза цял ден; когато спите на неудобед матрак, който изкривява целия ви гръб и т.н.
При болки в ушите - пробвайте тези бабини рецепти
Важно е при усещането на подобни болки, веднага да се вземат мерки, тъй като те могат да увредят цялото тяло, когато са оставени на произвола.
Още: 7 неща от хладилника, които трябва да изхвърлите още сега
Още: Как завесите ви да изглеждат като нови – лесни стъпки за перфектен резултат
За това и от малки трябва да научим децата как да стоят изправени и да не натоварват гърба си и гръбначния стълб и да поддържаме правилна диета, която да не позволява наднормено тегло, което също довежда до сериозни проблеми с гърба. При прекалени килограми се натоварват гръбначния стълб и лумбалната област, като мускулти на торса поемат около 30% от натоварването на цялото тяло и бездействието и постоянното седене, водят до отслабване на мускулите и появата на болки.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Надхитрите сезонните болести с тези основни продукти – имате ги у дома
Още: Думите са енергия: Никога не говорете лошо за себе си, дори на шега. Умът ни не прави разлика
Разбира се при процеса на стареене не можем да влияем, но пък можем да се освободим от причините, допринасящи за бързо развитие за дегенеративни промени.
Когато лекуваме лумбаго, винаги трябва да е с консултации при лекар и да следваме неговите препоръки и съвети.
Болките в гърба могат да се появят и при стрес и напрежение и могат да бъдат "излекувани" и премахнати с масаж.
Още: Бърза домакинска помощ: Ето как да почистим и най-загорелите тенджери
Още: Знаете ли кога настъпва китайската нова година?
Този масаж можете да приложите с това лечение от нас, което ще ви освободи от напрежението и в гърба, и във врата и ще забележите резултат още при първия масаж.
Съставки:
10 супени лъжици сол
20 супени лъжици зехтин
Приготвяне:
Съставките смесете в буркан, разбъркайте ги хубаво и го затворете, като ги оставите да престоят няколко дни на стайна температура.
Масажирайте със сместа болното място всяка сутрин, като трябва да правите масаж около 2-3 минути и след няколко дни увеличите времето за деня, докато в един момент стигате и до 20 минути на ден.
Най-добрите бабини рецепти при болки в ушите
След масаж, покривайте врата с топла кърпа.
След 10 дни от този масаж, ще усетите истинско облекчение, защото и хрущялът, и костната тъкан ще започнат да се регенерират и ще заякнат.
