Сутрешното кафе е не по-малко тонизиращо от студения душ, но същевременно с това консумацията му има и други предимства.
Още: Стихотворение на деня, 30 април, от Пейо Яворов
Още: Тези 3 зодии ще привличат изобилие през май 2025
Вкусът и ароматът на кофеиновата напитка не само тонизират тялото и го зареждат с енергия, но и го предпазват от вируси и укрепват мускулите.
Кафето въздейства върху аденозиновите рецептори в мозъка, което обяснява ободряващото му действие, категорични са експерти.
Благодарение на това то укрепва мускулите и помага за намаляване на умората.
Още: Нумерологична прогноза за 30 април 2025 според датата на раждане
Още: Какъв църковен празник е утре, 30 април?
Сам по себе си кофеинът, съдържащ се в кафето, причинява вазоконстрикция и облекчава главоболието.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Хромът – ключов минерал за кръвната захар, мускулите и здравето на сърцето
Още: 11 токсични съставки в грима, които вредят на теб и замърсяват природата
Освен това полифенолите от кафеените зърна пречистват тялото, намалявайки процесите на окисление, предизвикани от вредните радикали.
При хората, които редовно и умерено консумират кафе, се наблюдава намаляване на риска от развитие на злокачествени новообразувания, както и на риска от развитие на вирусни заболявания.
Освен това кафето помага за контролиране на апетита и се бори ефективно с пристъпите на глад, което е от съществено значение за контролирането на теглото.
Още: Сбогом, суха кожа: 5 храни, които я хидратират отвътре навън
Още: Ето защо си струва да ядете сурово какао всеки ден – 5 доказани ползи
Все пак има смисъл да говорим за ползите от сутрешното кафе, само ако напитката не се консумира на празен стомах.
Пиенето на кафе на гладно увеличава риска от развитие на проблеми, свързани с храносмилателния тракт - това е факт, с който е добре да се съобразявате.
